Marie Leclercq
Sophrologue
Prendre le temps pour se voir vivre, c'est gagner du temps pour partager sa vie.
À propos
Spécialisée dans le domaine du TDAH, j’ai élargi mes connaissances à l’ensemble des troubles du neurodéveloppement (TND : TSA, Troubles de l'apprentissage, du langage). Si ces troubles sont bien souvent révélés durant l’enfance, ils ne disparaissent pas, comme par magie, à 18 ans ! C’est pourquoi j’accompagne aussi bien les enfants et les ados, que les adultes. Mon approche sera néanmoins différente et adaptée à chacun.
La Sophrologie permet de mieux se connaître, prendre le temps d’observer ses émotions (colère, anxiété…) ou son manque de « filtre », de les anticiper et les gérer. Elle est d’une très grande aide pour la concentration et la stimulation de la motivation.
Par extension, je suis très attentive aux parents qui
souffrent d’un Burnout parental. Celui-ci est souvent moins reconnu que le
burnout professionnel, et pourtant, tellement culpabilisant et incompris. Je
les accueille avec beaucoup de douceur pour les aider à retrouver leur
équilibre mental.
Prenez ce temps pour vous, car vous gagnerez en sérénité et vous retrouverez tous ces petits bonheurs quotidiens qui vous animaient avant. Ce temps de pause sera un peu comme une corde emmêlée que vous dénouerez petit à petit.
Mon expérience m’a permis également d’apprendre à connaitre
d’autres troubles moins connus, tels que les TNF (Troubles Neuro-Fonctionnels)
ou encore les Tremblements Essentiels. Dans ce cadre, nous travaillons évidemment
sur les émotions (anxiété, estime de soi…) mais également sur la détente
musculaire et la défocalisation des symptômes.
Bien entendu, autour de ces domaines spécifiques, j’accompagne
également hors pathologies sur :
- Le trouble du sommeil
- Les crises de paniques
- L’anxiété scolaire
- Les préparations aux examens ou aux évènements particuliers
- Les douleurs chroniques
- Le burnout
Mon objectif :
Vous transmettre des outils tels que des exercices et des
apports théoriques au travers de nos échanges, pour que vous puissiez les
utiliser en fonction de vos besoins au quotidien, en toute autonomie.
Spécialités
Accompagnement adultes TDAHEnfants TdahTSABurnoutAccompagnement burn out parentalAccompagnement ParentalAccompagnement psychocorporelAffirmation de soiAnxiétéSyndrome de l’ImposteurCharge mentaleConfiance en soiDouleurs chroniquesEnurésieÉpuisementEstime de soiGestion Des ÉmotionsGestion Du StressInsomnie et troubles du sommeilMotivationAccompagnement MaladiePhobiesPréparation de ConcoursSanté MentaleAutismeParentalitéHyperactivité (TDAH)Déficit de l'attention et concentration
Adresses
- 117bis Avenue des Frères Lumière — 69008 Lyon 8e Arrondissement
Avis
Elisa Murgier ★★★★★
J’ai sollicité Marie pour m’aider à la préparation d’un concours de fin d’étude. Elle m’a énormément aidé à reprendre confiance en moi et à faire face aux crises d’angoisses que je pouvais rencontrer. Marie a une approche douce, sans jugement, a su m’écouter et adapter les séances selon ce que je traversais. Je suis très reconnaissante de cette rencontre et la recommande sans hésiter.
Claire CANAL ★★★★★
Marie m’a aidé avec une préparation mentale pour mon bac, ainsi que pour mes entretiens. Cela m’a beaucoup servi, elle est très patiente et a l’écoute. Je vous la recommande !
Noa Lacambre ★★★★★
Marie est une personne formidable à l'écoute, et qui n'hésite pas a prendre le temps de réexpliquer les différents exercices de respirations et autres. Cela m'a beaucoup aidé pour gérer mon stresse au quotidien, je la recommande vivement !!