marie-thérèse hervouet

Marie Thérèse Hervouet est une sophrologue basée à Nantes, spécialisée dans l'accompagnement des individus à travers des séances individuelles ou collectives.

Elle propose des outils de sophrologie qui favorisent la gestion du stress, le renforcement de la confiance en soi, l'amélioration de la concentration et la qualité du sommeil, tout en aidant à traverser des étapes de vie difficiles.

Accessible à tous, enfants comme adultes, sa pratique vise à développer une conscience positive de soi et à améliorer la qualité de vie.

Inspirée par la méthode caycédienne, elle utilise des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour permettre à chacun de s'épanouir pleinement et de mieux gérer les défis quotidiens.