Marie Noëlle Rave

✨✨ Avec passion, je me suis spécialisée sur l'accompagnement de la femme en période de (péri) ménopause, pour vous inviter à vivre cette étape incontournable de votre vie comme un nouveau départ, une nouvelle liberté, un nouveau printemps ! ✨✨

La ménopause est une étape naturelle dans la vie d'une femme, mais avant de trouver un nouvel équilibre hormonal, elle peut s'accompagner de désagréments qui impactent le quotidien.

Je mets toute mon expertise à votre service avec des solutions naturelles pour vous permettre d' apaiser ces symptômes et vivre cette transition sereinement :
🥵 Réduction des bouffées de chaleur
💤 Amélioration de la qualité du sommeil
⏲️ Gestion du poids et du métabolisme
🤸 Soulagement des douleurs articulaires
⚖ Soutien de l'équilibre hormonal naturel
😶‍🌫️ Régulation de l'humeur, du brouillard mental
😣 Gestion du stress, irritabilité
🦵 Prévention de l'arthrose et de l'ostéoporose
🧘‍♀️ Soutien du périnée, prévention de la descente d'organes
🤩 Maintien de la vitalité et de l'énergie

Un suivi personnalisé

Chaque femme vit la ménopause différemment. Je prends le temps d'écouter vos besoins pour vous proposer un accompagnement sur mesure, adapté à votre situation personnelle.

Mon approche holistique

• est basée sur des conseils en hygiène de vie et en alimentation, des recommandations en solutions naturelles pour soutenir votre organisme et reprendre en main votre santé féminine (Naturopathie)

• ajoute et combine des soins en Réflexologie (plantaire, auriculaire et/ou crânio-faciale) à chacun de nos rendez-vous pour stimuler et équilibrer, soulager et apaiser, un soutien doux et puissant pour obtenir des résultats rapides et efficaces

• propose des séances de Yoga en petit groupe pour harmoniser le corps et le mental, renforcer en douceur le périnée et la sangle abdominale profonde.

 Et pour tout savoir sur la Ménopause :

J'organise régulièrement des "Ateliers Nahoey - Comprendre la Ménopause", pour vous présenter avec des mots simples, toutes les informations à connaitre concernant la Ménopause.
Pour mieux comprendre l'origine des symptômes afin de les atténuer plus facilement, ou juste mieux les accueillir en conscience.
L'occasion également d'en discuter en toute bienveillance entre femmes concernées, autour d'une tasse de tisane ou d'une boisson fraiche.

☑️ Dans les Ateliers Nahoey, vous comprenez mieux les bouleversements hormonaux de la ménopause, et avez la liberté d'échanger le cœur ouvert pour vous sentir moins seule.

☑️ Avec "Ménopause Harmonieuse", mon accompagnement global, naturel et personnalisé sur 4 mois, vous reprenez en mains votre santé féminine pour ne plus subir les symptômes de la (pré) ménopause.

☑️ Avec du Yoga spécial périnée, vous vous reconnectez à votre corps, apaisez votre mental, vous retrouvez confiance et équilibre.