Marine Diard
Sophrologue
Un espace pour souffler, vous reconnecter à vos ressources et avancer à votre rythme
À propos
Sophrologue, j’accompagne les particuliers et les professionnels à retrouver équilibre, sérénité et confiance dans les moments de stress, de transition ou de surcharge émotionnelle.
La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, relâchement corporel et visualisation positive. Elle permet de se reconnecter à ses ressources intérieures et d’avancer avec plus de calme et de clarté dans son quotidien.
J’interviens notamment sur :
• La régulation du stress et de l’anxiété
• La régulation des émotions
• L’amélioration du sommeil et de la récupération en journée
Je propose des séances individuelles ainsi que des ateliers collectifs et des interventions en structure.
Mon approche est bienveillante, respectueuse et à l’écoute des besoins et du rythme de chacun. Je crois profondément que nous possédons tous en nous les ressources nécessaires pour traverser les périodes délicates - il suffit parfois d’un espace sécurisant pour les laisser émerger.
Je serais ravie d’échanger avec vous.
Vous pouvez me contacter au : 06 12 71 65 29 ou par email : marinediard@outlook.fr
Spécialités
SophrologieAccompagnement ÉmotionnelEnfantsEnfants Et AdolescentsGestion Du StressAccompagnement émotionnel enfantsStressGestion Des ÉmotionsInsomnie et troubles du sommeilAdolescentsAccueil des émotions
Adresses
- — 69160 Tassin-la-Demi-Lune
Avis
annie DUROUSSET ★★★★★
je suis venue voir Marine pour plusieurs problématiques . elle a été à l'ecoute et a trouvé les solutions qui convenaient. j'ai retrouvé mon équilibre. bons moments de bienveillance, de douceur et d'échanges; merci Marine
PIC LAETITIA ★★★★★
J'ai re découvert la sophrologie à l'occasion d'un atelier collectif. Le contenu que Marine propose, est intéressant, et permet d'aller rapidement vers l'essentiel. Elle a aussi eu cette facilité à nous embarquer grâce à sa posture bienveillante et un ton tranquillisant !
Nathalie ★★★★★
J'ai participé à un atelier collectif animé par Marine et c'était vraiment accessible et ressourçant. Je repars avec des outils que j'ai pu expérimenter en groupe. Cela me donne vraiment envie d'adopter ces exercices pour une routine quotidienne comme un cadeau que l'on se fait. Merci Marine pour la qualité de ton atelier. Nathalie