Mélissa Dauchy
Sophrologue
Apaiser le mental, le corps et les émotions — pour retrouver un équilibre intérieur durable.
À propos
Troubles du sommeil, douleurs liées au stress, fatigue persistante ?
Chez les femmes hypersensibles, ces signaux révèlent souvent un système nerveux en surcharge.
Quand le système nerveux reste en hyperactivation, le mental ne s’arrête plus.
Les pensées tournent.
Le corps se contracte.
Le sommeil devient léger ou fragmenté.
Les douleurs apparaissent ou s’intensifient.
Grossesse, post-partum, maladie, charge mentale, rôle d’aidante…
À force de tenir, l’équilibre se fragilise.
J’accompagne les femmes qui souhaitent sortir de cet état de tension permanent pour :
• apaiser l’hyperactivité mentale
• diminuer les douleurs liées au stress ou à la maladie
• soutenir le corps dans les périodes de transition
• améliorer progressivement la qualité du sommeil
• retrouver une énergie plus stable
Sophrologue expert certifiée RNCP et ancienne infirmière, je propose un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel.
Lorsque tu t’impliques dans le processus, les changements sont réels :
un endormissement plus rapide, des réveils moins fréquents, un corps moins tendu, un mental plus apaisé.
Ta sensibilité n’est pas une faiblesse.
C’est un système nerveux puissant qui a besoin d’apprendre à se réguler.
Et bonne nouvelle, cela s’apprend. : )
Spécialités
HypersensibilitéRuminationDouleursAngoisseAnxiétéBurnoutDifficultés d’expressionAccompagnement burn out parentalAccompagnement des TransitionsAccompagnement au cœur de soiAccompagnement adultes TDAHAccompagnement fin de vieAccompagnement de ChimiothérapieAccompagnement MaladieAccompagnement familialAccompagnement de la femmeAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement post-natalAccompagnement OncologiqueAccompagnement ParentalAccompagnement jeune adulteAccueil des émotionsAccompagnement émotionnel enfantsAdulteAccompagnement dans l'ÉpreuveAgoraphobieAccompagnement à la fin de vieAidantAccompagnement sur mesureAccompagnement Pathologies LourdesAccompagnement prénatalAdolescentsBien-êtreAffirmation de soiBurn-outApaisement mentalApaisement physiqueCercle de femmeCharge mentaleColèreAccompagnement psychocorporelApaisement des tensionsCrise existentielleBurnout parentalDépendance affectiveBienveillanceDéveloppement PersonnelDevenir MamanCommunication non violente (CNV)Confiance en soiDifficultés relationnellesDifficultés ScolairesCrises d’angoisseDépressionEnfantsEnfants Et AdolescentsEnfants TdahEcoute activeEpuisement maternelEpuisement professionnelÉquilibre émotionnelDifficultés PsychologiquesEtat d'esprit positifÊtre soi-mêmeFatigueGestion de la douleurGestion Des ÉmotionsGestion des relationsGestion du conflitÉpuisementGrossesseHaut potentiel intellectuelHyperactivité (TDAH)Estime de soiImpulsivitéIncertitudesInsécuritéInsomnie et troubles du sommeilGestion Du StressJalousieLâcher PriseLibération émotionnelleLibertéLiberté d'êtreMal-êtreManque d'énergieManque de confianceNévroseOptimismeParentalitéPérinatalitéIrritabilitéPersonnes handicapéesPerte de confiancePersonnes âgéesPost-partumPrévention des troubles 'psycho' sociauxPrévention du burn-outProblématique de Communication de CoupleRéalisation de soiReconstruction personnelleRelation Parent-EnfantRelaxationPeur de l'avenirResponsabilitéSanté MentaleSeniorSentiment d'abandonSentiment d’abandonSentiment de culpabilitéSentiment de rejetSérénitéSophro-baladeSophro-créativeSophroludiqueSouffranceStressStress jeune publicTrouble du sommeilTroubles anxieuxTroubles Émotionnels
Adresses
- 1314 Route de Strazeele — 59190 Caëstre
Avis
Virginie Cliquennois ★★★★★
Une autre approche de la sophrologie que je ne connaissais pas :). L'approche globale est intéressante, les séances sont apaisantes et constructrice, je recommande Mélissa !
Arnaud ★★★★★
La sophrologie prend tout son sens avec Mme Dauchy; dès la première séance, on se sent déjà mieux, vraiment sereine. On ressent toute la bienveillance et le professionnalisme de Mme Dauchy. Merci beaucoup !!!
Ingrid Dehondt ★★★★★
Mélissa est très douce, très à l écoute. Ma fille a apprécié les séances adaptés à son besoin. Cela a été très bénéfique pour elle. De plus les séances enregistrées peuvent être refaites à la maison. Je recommande.