Mylène Duron
Sophrologue
Équilibre et bien-être pour un quotidien harmonieux
À propos
Bienvenue.
Je m'appelle Mylène Duron, sophrologue certifiée .Mon parcours personnel, marqué par des expériences profondes et enrichissantes, m'a conduit à découvrir les bienfaits de la sophrologie .
Maman de deux enfants, j'ai développé une compréhension profonde des défis liés à la parentalité et à la gestion du stress quotidien. C'est pourquoi je me suis spécialisée dans l'accompagnement des parents, des enfants, mais aussi des professionnels, pour les aider à trouver un espace de sérénité et de bien-être dans leur vie.
Ma philosophie : Mon approche est centrée sur l'écoute et l'adaptation aux besoins spécifiques de chaque personne. Que vous veniez pour une séance de sophrologie, ou pour participer à un atelier, je vous accueille avec bienveillance et sans jugement. Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin de l'harmonie intérieure, de la sérénité et du bien-être durable.
Ma mission est d'accompagner les parents et les enfants dans leur quête d'équilibre et de bien-être.Avec des techniques simples et accessibles, je vous aide à cultiver des émotions positives, à mieux vivre les moments de tension et à construire des relations familiales harmonieuses.À travers mes accompagnements, mes ateliers de parentalité et mes interventions auprès d'associations, je souhaite transmettre des outils et des habilités faciles, simples et accessibles, pour contribuer au bien-être familial.
Spécialités
Accompagnement ParentalAccompagnement émotionnel enfantsGestion Des ÉmotionsGestion Du StressAccompagnement Émotionnel
Adresses
- 10bis Place du Cours — 71110 Marcigny
- 13 Rue Lamartine — 71800 La Clayette
- 44 Boulevard Thiers, Cap sérénité — 42190 Charlieu
Avis
Angélique Rondepierre ★★★★★
Je recommande cette sophrologue les yeux fermés. Je la consulte pour moi-même en accompagnement individuel, mais elle suit également mes enfants, et son approche est tout aussi adaptée aux adultes qu'aux plus jeunes. C'est une professionnelle très à l'écoute, bienveillante et pédagogue. Elle prend le temps d'expliquer les choses simplement et transmet de nombreux outils concrets que je peux réutiliser au quotidien. Ils m'aident énormément, notamment dans la gestion de ma charge mentale de maman et des défis du quotidien. Avec mes enfants, elle fait preuve d'une grande douceur et sait parfaitement s'adapter à leur âge et à leurs besoins. Nous ressortons toujours des séances avec des ressources utiles et un sentiment d'apaisement. Merci pour votre accompagnement, votre écoute et votre professionnalisme. Une très belle rencontre que je recommande sans hésitation. Au-delà de ses compétences professionnelles, c'est une personne que j'apprécie énormément pour sa gentillesse, sa bienveillance et son authenticité. Je suis vraiment heureuse de l'avoir trouvée sur notre chemin. ❤️
Justine L. ★★★★★
Pour ma 2eme grossesse, j'ai senti que j'avais besoin d'aide pour pouvoir avancer sereinement dans tout ça, ayant vécu une fin de 1ere grossesse très compliquée. Je me suis donc tournée vers Mylene. Je ne connaissais pas vraiment la sophrologie mais j'avais entendu les bienfaits que cela pouvait avoir ! Et dès la 1ere séance, je me suis sentie comprise et Mylene m'a tout de suite mise en confiance et m'a expliqué ce qu'on allait pouvoir faire ensemble. Dès la 2eme séance, avec les exercices pratiqués, les bienfaits se sont tout de suite faits sentir. J'ai vraiment vu une super évolution et ça m'a vraiment permis d'avancer plus sereinement dans cette grossesse. Ca a vraiment été hyper bénéfique. Je n'aurai jamais pu le faire seule. Mentalement, la fin de ma grossesse n'a vraiment rien à voir avec le début, c'est complètement l'opposé. J'ai emmené ma fille de 4 ans, car je sens que mes émotions sont compliquées à gérer en ce moment pour elle. Dès le lendemain de la séance, elle a voulu refaire les exercices à la maison et ça a l'air de l'aider et lui donner quelques repères pour gérer tout ce qu'elle ressent. Je ne peux que recommander de faire des séances. Merci encore pour tout ça 🙂
Clementine Raquin ★★★★★
Mylène a su s'adapter aux besoins particuliers de la classe et elle a trouvé des solutions. Les élèves peuvent réutiliser les pratiques au quotidien. Merci pour son professionnalisme ainsi que sa gentillesse.