Nadège Paci

Passionnée de médecines douces depuis plus de 20 ans, je vous reçois sur rendez-vous à Loubens dans un cadre relaxant.

Je propose des séances personnalisées en naturopathie, sophrologie ainsi que des soins en réflexologie et massages bien-être.

J'ai par ailleurs suivi plusieurs formations en libération émotionnelle , ce qui vient enrichir et compléter mon approche holistique.

Mon approche en quelques mots:

Grâce à mon approche holistique, je prends en considération tous les aspects de la personne, sur le plan physique, émotionnel, psychologique et environnemental et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause. 

La naturopathie permet de conserver un état de bonne santé en utilisant des moyens naturels et biologiques.

En naturopathie, je vous accompagne dans l'optimisation de votre vitalité. À travers un bilan personnalisé, nous explorons ensemble les piliers de votre santé (alimentation, sommeil, gestion du stress). Mon rôle est de vous guider avec des conseils sur mesure pour vous aider à retrouver un équilibre durable.

La naturopathie s'adresse à toutes les personnes souhaitant améliorer leur hygiène de vie afin de préserver, ou parfois, de retrouver, leur bien-être physique et mental.

​La sophrologie est une méthode psychocorporelle (qui emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental) utilisée comme technique thérapeutique, combinant des exercices qui travaillent la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation positive et le ressenti corporel.

En sophrologie, je vous propose un espace pour vous reconnecter à vous-même. Les séances sont adaptées à vos besoins (gestion du stress, anxiété, sommeil, émotions). Grâce à des protocoles personnalisés, vous apprenez à vous relaxer et à mobiliser vos propres ressources pour vivre plus sereinement.

La sophrologie s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel dans leur quotidien.​

La réflexologie est une discipline de la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur le principe selon lequel chaque organe, glande, fonction physiologique correspondent à une zone ou point précis. Un travail sur ces points permet de localiser les tensions et les déséquilibres visant à rétablir une bonne circulation de l'énergie vitale.

La réflexologie est une technique utilisant la voie réflexe au même titre que l'acupuncture.

En réflexologie, je me concentre sur le soulagement de vos maux. Cette méthode douce et naturelle stimule les zones réflexes pour relancer la circulation énergétique du corps et soulager les tensions. Chaque séance est unique, conçue pour répondre à vos problématiques spécifiques.

Je suis formée à la réflexologie plantaire - crânienne - palmaire - auriculaire 

Chaque soin est unique, toujours personnalisé en fonction de l'état physique, émotionnel, psychologique de la personne.​​

L'équilibre Corps / Esprit par les soins et massages Bien-Être 

Les soins et massages Bien-Être que je propose sont une invitation à ralentir et à s'offrir une pause essentielle. Ils aident à réduire le stress et l'anxiété en apaisant le système nerveux, tout en libérant les tensions physiques.

Pour une prise en charge holistique, mes soins et massages intègrent un travail sur des points de réflexologie en fonction des besoins, afin d'harmoniser le corps et l'esprit. 

Pour compléter cette approche, je pratique également du drainage lymphatique pour favoriser une bonne circulation des fluides corporels. Le drainage aide à détoxifier le corps et permet de retrouver une sensation de légèreté.

​​​Un soutien psychologique pour une prise en charge complète.

J'ai enrichi ma pratique d'une formation en psychothérapie, car je suis convaincue que le bien-être du corps et de l'esprit sont indissociables.

La psychothérapie est un voyage intérieur pour mieux vous comprendre et vous accepter.

C'est avec bienveillance que je vous accompagne dans un espace sécurisant, où vous pourrez vous confier, transformer vos difficultés en force et retrouver la sérénité.

La complémentarité de mes approches vous assure une prise en charge globale et personnalisé lors de chaque séance. 

En plus de mon activité libérale, j'interviens, depuis avril 2023, en tant que sophrologue et réflexologue, auprès de personnes en soins complexes et soins palliatifs, pour le DAC 09.

DAC 09 - Dispositif d'Appui à la Coordination.

https://www.dac09.fr/

J'interviens également auprès de la PFR 09  à Pamiers.

Dans ce cadre, je reçois les aidants, en séance individuelle de sophrologie.

Cet accompagnement a pour objectif de les aider à gérer le stress, prévenir l'épuisement et préserver leur propre équilibre de vie.

PFR 09 - Plateforme de Répit.

http://pfr09.fr

Plus récemment, j'ai rejoint Neosilver, pour qui j'interviens depuis février 2026 auprès de nos aînés afin de favoriser le "bien-vieillir".

À travers mes séances, j'accompagne les séniors dans la préservation de leur vitalité, le maintien du lien social et la gestion des émotions au quotidien.

Neosilver - La plateforme dédiée au bien-vieillir

http://neosilver.fr/ 

Le cabinet de naturopathie - Sophrologie - Soins en Réflexologie et Massages Bien-Être se trouve à:

15 mn de Pamiers, 15 mn de Foix, 15 mn de La Bastide de Sérou et 10 mn de Varilhes.

Un parking gratuit se trouve à côté du cabinet, derrière la mairie de Loubens. 

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(Attention ! Les médecines douces, ne remplacent pas une consultation avec votre médecin traitant).

Ne laissez pas le coût être un frein à votre bien-être. Quelques minutes de vérification suffisent pour débloquer votre prise en charge.

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