Natacha Paulic / Potensiel

En quoi et comment je peux vous accompagner

Accompagnement des femmes en (péri)ménopause

La sophrologie ne supprime pas la cause hormonale mais peut aider à gérer de nombreux symptômes associés à la ménopause tels que :

• Réduction des troubles du sommeil

• Diminution de l'anxiété et gestion du stress

• Amélioration de l'humeur et de la confiance en soi

• Acceptation des changements corporels

• Renforcement de l'équilibre émotionnel...

Pour construire un accompagnement vraiment utile et adapté, j’ai réalisé un questionnaire anonyme, destiné à mieux comprendre les besoins et les attentes des femmes vivant ces changements.

Il prend seulement quelques minutes à compléter. Vos réponses contribueront directement à l'élaboration d'un accompagnement personnalisé qui pourra vous aider, ainsi que d'autres femmes, à vivre cette transition avec plus de sérénité.

Si vous vous sentez concernée et souhaitez participer à cette étude, je vous en serai très reconnaissante.

Voici le lien vers le questionnaire : https://forms.gle/zyw7vjX8wTmopAtB8

Accompagnement en évolution professionnelle

Sophrologue depuis 2017, j’ai également exercé dans les RH, puis en tant que conseillère à l’emploi et consultante en évolution professionnelle.

A ce titre, je vous accompagne plus spécifiquement, tout au long de votre vie d’étudiante et professionnelle, en associant accompagnement en évolution professionnelle et sophrologie lors des situations telles que :

- la préparation aux examens, concours…

- la recherche d’emploi

- une reconversion ou une réorientation

- la préparation à un évènement anxiogène

- suite à licenciement,

- lors d’un épuisement professionnel

- être proche aidant tout en travaillant

- la préparation à la retraite

- faire face à des situations difficiles source de stress

​En vous permettant :

          - d’accueillir, d’écouter et d’apaiser ce gloubli-boulga émotionnel qui vous envahit et de lui donner du sens

          - de prendre du recul sur ce que vous êtes en train de vivre

          - de mieux vous connaître, comprendre qui vous êtes en explorant votre personnalité, vos forces…, identifier ce qui vous rend unique !

          - de renforcer la confiance et l’estime de soi

          - de prendre vos décisions avec un regard plus éclairé

          - de mettre en place votre plan d’actions pour aller vers une vie plus épanouie

          - d’identifier et lever les freins au passage à l’action

          - d’être accompagné dans la démarche de recherche d'emploi (conseils pour la recherche, la rédaction du CV, des lettres de motivation, préparation aux entretiens de recrutement)

          - D’aller vers une vie plus épanouie et joyeuse !

Comme un éclaireur, je vous accompagne afin que vous appreniez à mieux vous connaître et développiez vos capacités à cheminer plus sereinement dans votre vie.

Ecoute, bienveillance et non jugement sont les piliers de mon accompagnement afin que nous puissions créer, ensemble, une alliance forte pour nous permettre d’avancer en toute sécurité et confiance.

​Chaque rencontre est pour moi source de richesse et d'émerveillement de voir le potentiel de chacun se révéler !

Vous êtes étudiant, adulte en formation, en reconversion, apprenti... ce livret vous est offert Mieux gérer mon stress pendant ma vie d'étudiant(e) avec des conseils pour maintenir un équilibre de vie et des exercices pratiques pour se détendre, diminuer l'intensité du stress et ramener au calme : https://www.potensiel.fr/livret-etudiant

Public concerné

Mon accompagnement s'adresse aux adultes et aux adolescents en classe d'examen.

Rendez-vous

La prise de rendez-vous se fait de préférence directement en ligne, sinon par SMS.

Pour un échange préalable par téléphone, pour être sûr de m'avoir en ligne, je vous invite à prendre un rdv téléphonique de 15 mn (gratuit).

Les rendez-vous se déroulent en cabinet ou en visio.

Au plaisir de vous rencontrer et de cheminer ensemble !