Nathalie L'estimé

J'aide les personnes de tout âges à reprendre confiance en elles dans leur quotidien au niveau de leurs 5 sens, mais aussi les mères de familles et leurs enfants en âge scolaire à être plus sereins dans les apprentissages (écriture , lecture) au quotidien. J’organise des ateliers sur différents thèmes (les graines germées, les légumes lactofermentés, l'argile, sophrologie, Brain-gym…), en petit groupe (4 à 7 personnes) à Montguyon (17270) J’utilise des méthodes non tactiles de la Naturopathie : La Sophrologie et la Brain Gym.

Ces pratiques sont basées sur la respiration et le mouvement et sont inspirées du yoga, du zen tibétain…

J'utilise également la réflexologie plantaire et palmaire.

Vous voulez reprendre votre bien être en main de façon naturelle et vous êtes prêts à prendre de nouvelles habitudes en pratiquant régulièrement des exercices qui ne vous prendront que quelques minutes par jour ?

Ensemble nous nous essayerons de remonter à l'origine de vos troubles.

Attention je ne fais pas de diagnostic, c'est du seul ressort de votre médecin.

Quel est l'objectif ?

Vous rendre autonome dans la gestion de votre bien-être au quotidien