Liberlo POC Spécialités Blog Accès professionnel
← Accueil

Ophélie Frank

Sophrologue

À propos

Ophélie Frank, sophrologue à Saint-Gilles-Croix-de-Vie, propose des séances de méditation MBSR et de sophrologie. Elle accompagne des adultes, des ados et des enfants lors de séances de 1h, en cabinet ou en ligne. Les méthodes utilisées incluent la méditation pleine conscience et l'auto-compassion.

Les thématiques abordées comprennent la gestion du stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et le développement de la confiance en soi. Chaque séance vise à favoriser le mieux-être et l'équilibre émotionnel.

Adresses

  • 9B Rue de la Broche — 85800 Saint-Gilles-Croix-De-Vie

Horaires

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

Avis

  • Ducret A. ★★★★★

    <p>J'ai terminé les 9 semaines du programme MSC avec dans mon sac et dans mon coeur toute une palette d'outils formidablement soutenants... Et bien plus que ça : une nouvelle <strong class="keyword-highlight">posture</strong> vis à vis de moi-même, plus douce et plus solide à la fois. Je conseille vivement à tout le monde de s'offrir ces temps de <strong class="keyword-highlight">reconnexion</strong> à soi et à ses émotions. On en sort grandi.es, vraiment. Merci encore Ophélie!</p>

  • Corinne B. ★★★★★

    <p>Merci Ophélie d'avoir mis en place avec Nathalie cette formation MSC en ligne de Mai à Juin 2023. Semaine après semaine, le jeudi soir est devenu pour moi comme "sanctuarisé". Hors de question de manquer une séance ! Fatiguée, en retard, visitée par surprise, rien ne m'a éloigné de cette aventure, ce chemin bienveillant encadré avec douceur, écoute, professionnalisme et bienveillance ! Ces 9 semaines, riches d’enseignements et de nouvelles pratiques, formelles, informelles et comportementales, laissent une empreinte profonde dans mon cœur et mon corps. Je sens aujourd'hui quand j'ai besoin de douce affection face à une souffrance : je laisse parler la petite voix compatissante qui est en moi, deviens ma meilleure amie, accepte mieux mes émotions, en recherchant le besoin non assouvi qu'elles cachent.<br>Ce programme m'a remis sur un chemin de liberté, de <strong class="keyword-highlight">joie</strong>... et j'ai envie de marcher longtemps sur cette voie... retrouver un équilibre entre le don de soi et l'écoute de soi, savoir s'occuper pleinement de moi.<br>J'encourage tous ceux qui souffrent, dans leur vie personnelle ou professionnelle, à faire ce programme. Le temps de partage qu’il nous offre est tellement réconfortant, redonne espoir, nous donne des outils pour vivre mieux.</p>

  • Lydie R. ★★★★★

    <p>Très belle expérience du programme MSC en ligne animé par Ophélie et Nathalie <3<br>Il y a eu un avant et après dans mon quotidien. Je suis devenue ma meilleure alliée et me soutiens plus souvent dans les moments difficiles.<br>Je recommande chaudement leur accompagnement généreux et d'une grande qualité.</p>

Site web du praticien ↗

Praticiens à proximité