Pascal Le Lay
SophrologueNeurothérapeuteHypnothérapeute
Gérer le stress, retrouver le sommeil, dépasser un blocage, améliorer ses relations : autant de portes d’entrée pour retrouver un équilibre
À propos
Sophrologue – Praticien en Neurofeedback – Hypnose – Sexologie – Méthode DECEMO – Formateur
Je vous accompagne dans un cadre bienveillant et sécurisant, où chacun peut se reconnecter à ses ressources profondes, traverser ses difficultés et avancer vers un équilibre personnel durable.
Formé à la sophrologie depuis 2015 et formateur au CEAS de Paris, j’ai enrichi ma pratique avec plusieurs approches complémentaires : le neurofeedback EEGq, l’hypnose ericksonienne, la sexologie positive et la méthode DECEMO®, spécialisée dans la libération émotionnelle.
🔹 Vous traversez une période de stress, d'anxiété ou de surcharge mentale ?
🔹 Vous souhaitez améliorer votre concentration, votre sommeil ou votre rapport à vous-même ?
🔹 Vous vivez un trouble émotionnel, relationnel ou sexuel ?
🔹 Vous êtes en phase de rééducation cognitive après un AVC ou un traumatisme ?
Chaque personne est unique, et c’est ensemble que nous construisons un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme. Mon approche est intégrative, combinant les outils les plus pertinents pour vous aider à :
✔ Retrouver un mieux-être global
✔ Dépasser des blocages émotionnels
✔ Renforcer vos capacités d’adaptation
✔ Accéder à un état de présence et de cohérence intérieure
✔ Améliorer la qualité de vos relations (avec vous-même, votre partenaire, votre entourage)
Je vous reçois à mon cabinet à Biarritz, à Capbreton et me déplace à domicile si besoin, ou vous propose des séances en visioconférence.
Spécialités
AngoisseAnxiétéCrise de paniqueHyperactivité (TDAH)DépressionEstime de soiDouleursTroubles DYSAccompagnement ÉmotionnelProcrastinationAccompagnement suite à AVCRuminationBaisse du désirMaux de Tête et MigrainesArrêter De FumerStress Post-TraumatiqueLésions cérébrales traumatiquesAddictionsManque de confianceMémoire DéficienteAccompagnement SportifsAcouphènesAutismeBouffées de chaleurEpilepsieHypnose ericksonienneGestion Du StressInsomnie et troubles du sommeilDéficit de l'attention et concentrationAccompagnement Victimes Violences ConjugalesAffirmation de soiBien-êtreBoulimieBruxisme (Grincement des dents)BurnoutColèreCommotions cérébralesDifficultés relationnellesDyscalculieÉquilibre émotionnelHypnoseImpuissanceLibidoMéditationNeurofeedback EEGqPanne sexuellePersonnes âgéesPrise de Parole en PublicRéalisation de soiRelaxationSanté MentaleSentiment d'abandonSentiment de culpabilitéSentiment de rejetSéparationSérénitéSevrage tabagiqueSexualitéSyndrome de l’ImposteurThérapie de coupleTracTraumatismesTrouble bipolaireTrouble de l'ÉjaculationTrouble de l'ÉrectionTrouble de l'OrgasmeTrouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAHTrouble du Spectre AutistiqueTroubles AlimentairesTroubles Cognitifs et du LangageTroubles des apprentissagesTroubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)TSAViolences faites aux femmesTroubles Orl
Adresses
- 26 Avenue de la Marne — 64200 Biarritz
Avis
Mathilde Depaulis ★★★★★
J’ai réalisé à ce jour un bilan puis 7 séances de neurofeedback avec Pascal pour des troubles du sommeil. Après avoir essayé beaucoup de choses sans réel résultat, cet outil a été l’un des plus efficaces pour moi : dès la première séance, j’ai ressenti une amélioration de mon sommeil. J’apprécie aussi le côté ludique, on comprend mieux le fonctionnement de son cerveau, c’est un peu comme une séance de sport pour lui ! Pascal est très à l’écoute, rassurant et guidant. Je recommande vivement de tester le neurofeedback.
Anna Dumercq ★★★★★
Pascal est un professionnel très à l’écoute et bienveillant. Les séances proposées sont de grande qualité, personnalisées et très efficaces. Il est aisé d’échanger avec lui et on se sent bien accompagné. Une très belle rencontre ! Je le recommande sans hésiter.
Larre célia ★★★★★
Jai pu faire ma première séance de sophrologie avec Pascal, et je le recommande de tout coeur. Je me suis senti profondément détendu, comme reconnecté à moi-même, oubliant complètement les soucis de l’extérieur. Les insomnies semblent déjà loin derrière moi ! Un grand merci pour ce moment.