Pascale Eléonore

Sophrologue, naturopathe et facilitatrice en Breathwork, je vous propose un accompagnement sur mesure basé sur l'écoute, la bienveillance, la pédagogie et la découverte de soi. Des approches qui se complètent à merveille pour vous guider en douceur vers l'autonomie. Nous prendrons le temps d'échanger sur vos besoins et vos préférences afin de vous amener à reprendre les rênes et à prendre conscience des outils à votre disposition pour œuvrer dans le bon sens, le vôtre.

Côté sophro:

 La première séance sera précédée d'un entretien préalable (gratuit) chez vous, au cabinet ou en visioconférence où nous définirons ensemble les objectifs, les modalités et la durée approximative  de l'accompagnement, ce sera également l'occasion de répondre à vos questions et de vous présenter le fonctionnement de la sophrologie. Au fil des séances, vous apprendrez à générer de la détente et du calme en vous, à conscientiser et à écouter les signaux de votre corps, à vous ressourcer...vous apprendrez à prendre soin de vous.

Côté naturo :

La première consultation sera également précédée d'un entretien téléphonique où vous exposerez vos principales problématiques afin de préparer au mieux notre entrevue. La naturopathie est une prise en charge globale basée sur beaucoup de bon sens et sur une optimisation du fonctionnement de l'organisme via l'alimentation, l'équilibre émotionnel, le sommeil, l'activité physique...elle peut constituer une aide à tout moment de la vie. Les Fleurs de Bach sont intégrées dans mes consultations de  naturopathie mais vous pouvez choisir une consultation spécialement dédiée.  Les massages sont un complément à la fois très agréable et efficace pour relâcher les tensions du corps et de l'esprit en toute confiance. Côté

Côté Breathwork:

Prenez conscience du formidable pouvoir de votre souffle et apprenez à optimiser votre respiration en fonction de vos besoins, calme/détente ou tonus/énergie. Découvrez également le Breatwork issu de la respiration holotropique qui facilite l'accès à une conscience élargie et à l'exploration intérieure. Pourront émerger, émotions, souvenirs enfouis, prises de conscience, nouvel éclairage...autant de ressources pour faire un pas supplémentaire vers vous-même.

Côté sophro-naturo-breathwork:

Pourquoi choisir? Nous pouvons créer des packs personnalisés mixtes et modulables à votre guise.