Pauline Vaillergues
Sophrologue
À propos
Pauline Vaillergues, sophrologue à Gournay-sur-Marne, est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle propose des séances de 1h au cabinet ou en visio, ainsi que des sophro balades en bord de Marne.
Pauline accompagne adultes, enfants, femmes enceintes et sportifs dans des thématiques variées telles que la gestion du stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et la préparation à l'accouchement. Les séances incluent des exercices de respiration et de visualisation positive, favorisant ainsi le bien-être et l'apaisement.
Adresses
- 18 Rue de Baubigny — 93460 Gournay-Sur-Marne
Horaires
| Lundi | |
| Mardi | |
| Mercredi | 08h30 à 19h30 |
| Jeudi | 08h30 à 19h30 |
| Vendredi | 08h30 à 19h30 |
| Samedi | 09h00 à 19h30 |
| Dimanche |
Avis
Fauchet N. ★★★★★
<p>Je recommande Pauline Vaillergues, qui est une excellente <strong class="keyword-highlight">sophrologue</strong>. Elle suit mon fils qui a un trouble anxieux très envahissant. Douce et à l’écoute, elle a su le mettre en confiance et le faire progresser dans sa <strong class="keyword-highlight">gestion du <strong class="keyword-highlight">stress</strong></strong> et des émotions. Il arrive a remettre en place les exercices proposés lors de ses montées d'<strong class="keyword-highlight">angoisse</strong>. Accessible et très professionnelle Mme Vaillergues a su l'aider, je la recommande vivement.<br>Nadège Fauchet</p>
Emy B. ★★★★★
<p>Des <strong class="keyword-highlight"><strong class="keyword-highlight">séances de sophrologie</strong></strong> m'ont été recommandées après des <strong class="keyword-highlight">séances de psychologie</strong> qui n'ont pas aidé mes <strong class="keyword-highlight">crises d'<strong class="keyword-highlight">angoisse</strong></strong>. J'ai donc contacté Mme Vaillergues et grâce à son écoute et sa bienveillance, j'ai pu suivre des exercices accessibles et faciles à reproduire dans la durée. Je n'ai plus eu de crises depuis 3 mois ! Elle a même su adapter les <strong class="keyword-highlight">séances</strong> pour mes <strong class="keyword-highlight">migraines</strong> (ce n'était pas prévu dans le programme). Merci pour votre aide précieuse ! Je recommande à 1000% !</p>
Giuseppe ★★★★★
<p>Au long des scéances, Pauline a été très profesionnelle et a su personnaliser les exercices afin de les adapter à mon objectif.<br>Je suis très satisfait</p>
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