Pierrette Blandin
Sophrologue
À propos
Après avoir passé plusieurs années dans le commerce, et toujours tournée vers les relations humaines, je me suis dirigée vers la sophrologie que je pratiquais moi-même depuis quelque années.
Deux années d’études à l’Institut de Sophrologie de Rennes m’ont permis d’obtenir un diplôme de sophrologue RNCP - FEPS (répertoire national des certifications professionnelles) dont le niveau 3 est reconnu par l’état.
L'Institut de Sophrologie de Rennes fait partie de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie
Une première année pour acquérir la formation commune à tous les sophrologues, et une deuxième année en choisissant mes modules de spécialisation.
la sophrologie a été créée dans les années 60 par le Professeur Caycedo.
Une méthode qui associe écoute du corps, respiration, concentration permettant d'accéder à un meilleur équilibre.
Par le biais de séances individuelles ou de groupe.
Cette pratique s'adresse à toute personne (adulte ou enfant) souhaitant :
- optimiser ses potentiels (compétitions sportives, changement professionnel)
- Renforcer la confiance en soi
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Libérer les tensions liées au stress
- Améliorer le sommeil et la qualité de vie
Les modules de spécialisation :
- Sophrologie et gestion du stress
- Sophrologie et gestion des émotions
- Sophrologie et sommeil
- Sophrologie et acouphènes (Membre du pôle sophrologie et acouphènes)
- Sophrologie et accompagnement à la maternité et la parentalité
- Sophrologie douleur et cancer
- Sophrologie ludique
Spécialités
Insomnie et troubles du sommeilGestion Du StressAccompagnement émotionnel enfantsAccompagnement addictologieAccompagnement de ChimiothérapieAccompagnement de soins du CancerAccompagnement Maladie de ParkinsonAccompagnement OncologiqueAccompagnement psychocorporelAccompagnement suite à AVCAccueil des émotionsAcouphènesAddictionsAdolescentsAffirmation de soiAidantAlimentationAngoisseAnorexieAnxiétéApaisement des tensionsApaisement mentalArrêter De FumerBien vieillirBien-êtreBody scanBurn-outBruxisme (Grincement des dents)Burnout parentalCharge mentaleCohérence cardiaqueColèreConfiance en soiCrise de paniqueCrises d’angoisseDéficit de l'attention et concentrationDépendance affectiveDépressionDétente musculaireDeuilDéveloppement PersonnelDifficultés relationnellesDouleursEcoute activeEFTEnfantsEnfants Et AdolescentsÉnurésieÉpuisementEpuisement professionnelÉquilibre émotionnelEstime de soiFatigueFibromyalgieGestion de la douleurGestion de la performanceGestion des relationsGestion du poidsHarcèlement au travailHarcèlement scolaireHyperacousieIdées noiresLes 5 blessuresMal-êtreManque d'énergieMassage CrânienMassage du VisageMéditationMéthode VittozParents Et EnfantsPensées suicidairesPersonnes âgéesPerte de confiancePerte de poidsPeur de l'avenirPhobie de la conduitePhobie des animauxPhobie scolairePréparation à un évènementPréparation MentalePréparation SportivePrévention du burn-outPrise de Parole en PublicProcrastinationPubertéRéalisation de soiReconstruction personnelleRégulation du système nerveuxRelaxationSanté MentaleSentiment d’abandonSentiment de culpabilitéSérénitéSolitudeSophroludiqueStressStress jeune publicStress Post-TraumatiqueSurmenageSyndrome de l’ImposteurTFT (Thérapie du Champ Mental)Théorie polyvagaleThérapie BrèveThérapie psycho-corporelleTrouble du sommeilTrouble hypocondriaqueTroubles du Système Nerveux CentralTroubles ÉmotionnelsVertiges
Adresses
- 13 Rue Gendrin-dumesnil — 50300 Avranches