quélen chantal

En tant que sophrologue et praticienne en EMDR-DSA à Pontivy, je vous accompagne dans votre quête de bien-être au quotidien grâce à divers exercices de sophrologie adaptés à tous, y compris aux enfants et adolescents.

Forte de 25 ans d'expérience en tant qu'assistante commerciale et d'une formation approfondie en sophrologie, je suis passionnée par l'écoute et l'accompagnement des personnes souhaitant mieux gérer leur stress, leur sommeil, et leurs émotions.

La sophrologie, qui allie corps et mental, permet de développer l'estime de soi et d'améliorer la connaissance de soi à travers des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.

Je propose des séances individuelles ou en groupe, à domicile ou en visio, tout en respectant les valeurs fondamentales de ma pratique.