Raphaële Sebban

Je suis Raphaële, Naturopathe Holistique certifiée AFNAT, Herbaliste diplômée, experte en Aromathérapie, Réflexologue et Praticienne en massage bien-être et Chi Nei Tsang. 

Je vous accueille pour les consultations en cabinet à Albigny-sur-Saône et Neuville-sur-Saône (à 15 km au nord de Lyon).

Investie dans le bien-être de mes clientes, j’ai à cœur d’accompagner les femmes sur leur chemin du mieux-être et de l’épanouissement. 

En consultation, je vous conseille sur les pratiques d’hygiène de vie ainsi que sur les thérapeutiques naturelles pour vous aider à retrouver rapidement, forme et vitalité. 

Pour cela, je m’appuie sur mes 5 ans de formation en santé naturelle et holistique. Mon parcours a démarré par l’herboristerie, en 2015 à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales (ELPM) puis s’est spécialisé au travers de 2 années intenses en naturopathie holistique au CENATHO Lyon. Ce parcours aurait été trop facile sans 2 grossesses pour accueillir mes 2 formidables petits garçons !

Mon chemin et mes expériences personnelles de la vie me permettent aujourd’hui de vous offrir un accompagnement personnalisé, axé sur la prise de conscience d'un lien entre le corps et la nature, avec pédagogie, légèreté et progressivité.

Quand et pourquoi venir consulter :

• équilibre digestif : cure détox, candidose, MICI - RCH, Crohn, syndrome de l’intestin irritable, intolérances alimentaires, perturbation du microbiote)

• coaching et perte de poids 

• rééquilibrage alimentaire et micro-nutritionnel

• équilibre nerveux et émotionnel : fatigue, burn-out, déprime, anxiété

• équilibre hormonal et circulatoire : troubles féminins, règles douloureuses, endométriose, désir de grossesse, troubles de la ménopause, migraines, jambes lourdes

• équilibre ostéo-articulaire : trauma sportif, tendinite, maladie inflammatoire, arthrose

Les bénéfices attendus ? 

En 3 à 4 séances, vous pourrez déjà observer des résultats concrets, tels que  

• l'amélioration de votre confort digestif, hormonal et émotionnel
• une meilleure gestion de votre stress

• un sommeil de meilleure qualité  

• un regain d’énergie et de vitalité 
• un stabilisation de votre poids

• une prise de conscience de votre corps (vous apprenez donc à cultiver la confiance en vous)

Comment se déroule une séance de naturopathie ?

Dans mes accompagnements, nous abordons ensemble votre santé sous une vision intégrative et préventive, non symptomatique. 

Je vous aide à travailler sur la cause de la cause de vos troubles pour vous aider à retrouver votre vitalité.

1. Lors de la première séance, nous ferons ensemble votre Bilan de Vitalité. 

L’idée est de faire un tour d’horizon de qui vous êtes, votre état de santé physique, mental et émotionnel et je vous poserai des questions pour bien comprendre votre terrain. Sur cette base d’information, nous définirons ensemble les objectifs que vous souhaitez vous fixer et je vous livrerai mes premiers conseils naturopathiques pour améliorer votre hygiène de vie. 

2. Les séances de suivi sont là pour vous permettre de faire le point sur vos avancées, vos blocages et vos succès. Nous ré-ajustons ensemble si besoin votre programme pour aller plus loin. Nous travaillons des exercices concrets et efficaces pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.