Sabine Ghys
Sophrologue
1 minute c’est déjà bien ; 5 minutes c’est encore mieux ; 8 minutes c’est idéal !
À propos
Même si l’agenda en ligne est plein, je peux trouver un moment pour vous : appelez-moi au 06 20 52 42 56.
Sophrologue depuis janvier 2000, ma mission est simple : vous offrir les outils pour mieux vivre votre quotidien, quelle que soit votre situation.
Les épreuves de la vie touchent tout le monde, mais la façon dont nous les affrontons peut être bien différente. Nous ne sommes pas tous égaux face au stress, aux émotions et aux obstacles. C’est là que la sophrologie devient un allié puissant. Grâce à une approche personnalisée, j’adapte les techniques aux spécificités de votre mode de vie.
Ce qui marque le plus mes clients, c’est la rapidité des bienfaits ressentis après chaque séance. En quelques minutes, avec des techniques de respiration, de relaxation musculaire et des astuces pratiques, vous pouvez immédiatement agir sur vous-même. Cela vous permet de mieux gérer vos émotions, de réduire le stress et de renforcer votre énergie au quotidien.
Nous avons tous nos zones d’ombre, nos défauts, nos lacunes. L’essentiel est de ne pas les ignorer, mais de les saisir et les transformer en atouts. Nous avons également tous des qualités et des réussites dont nous sommes trop souvent inconscients. Mon travail consiste à vous aider à reprendre conscience de vos forces, à valoriser vos victoires et à les utiliser comme tremplins pour surmonter les nouvelles étapes de votre vie.
La sophrologie vous permet de mieux connaître votre corps, de renforcer votre confiance en vous et de vous préparer à l’avenir en optimisant vos ressources. Elle est un véritable outil de développement personnel qui vous aide à trouver l’équilibre entre votre corps et votre esprit.
Ma devise : “Qu’est-ce que je fais de ça ?” Il ne s’agit pas de subir une situation, mais de la comprendre et d’agir pour la transformer positivement. En tant qu’acteur de votre bien-être, vous pouvez choisir de mobiliser votre énergie pour améliorer votre quotidien.
En quelques séances, je vous apprendrai à mieux vous détendre, à mobiliser votre énergie et à aborder chaque situation avec plus de sérénité et de confiance. Grâce à des conseils pratiques et des solutions efficaces, vous verrez rapidement des résultats dans votre vie de tous les jours.
Prenez rendez-vous aujourd’hui pour découvrir comment la sophrologie peut vous apporter un soutien précieux pour mieux vivre et gérer votre quotidien avec sérénité et dynamisme.
Spécialités
Relation Parent-EnfantAccompagnement de soins du CancerAccompagnement EndométrioseAccompagnement MaladieAccompagnement Maladie de ParkinsonAccompagnement maladies neurodégénérativesAccompagnement Pathologies LourdesAccompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)Accompagnement prénatalAccompagnement suite à AVCAcouphènesAddictionsAdulteAidantAlcoolismeAngoisseAnxiétéApaisement mentalApaisement physiqueArrêter De FumerAsthmeBien vieillirBien-êtreBouffées de chaleurBurn-outBurnoutBurnout parentalColèreConfiance en soiConsultant EntrepriseDéficit de l'attention et concentrationDémotivationDépressionDeuilDifficultés relationnellesDouleursDouleurs chroniquesEndométrioseEnfantsEnfants Et AdolescentsEpreuvesEstime de soiÉtudiantsFatigueFibromyalgieGestion de la douleurGestion de la performanceGestion Des ÉmotionsGestion des relationsGestion du conflitGestion du leadershipGestion Du StressGrossesseHarcèlement scolaireHarcèlement au travailHypersensibilitéHyperactivité (TDAH)Lâcher PriseJalousieManque d'énergieManque de confianceMaux de Tête et MigrainesMénopauseParents Et EnfantsPassage du permis de conduirePersonnes âgéesPerte de confiancePhobie de l’eauPhobie de la conduitePhobie de nagerPhobie des animauxPhobie scolairePhobiesPost-partumPré-ménopausePréparation à l'accouchementPréparation de ConcoursPréparation Entretien de RecrutementPréparation SportivePrévention du burn-outSanté MentaleSeniorSevrage tabagiqueStressStress Post-TraumatiqueSurmenageTabagismeTransitions de vieTrouble du sommeilTroubles DYSTroubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)Visualisation Positive
Adresses
- 129 Avenue Saint Jean — 83170 Brignoles
Avis
Sabine L'henaff ★★★★★
Mme Ghys a accompagné mon fils pour préparer ses examens avec plus de sérénité, de confiance et une meilleure gestion de son temps en pratiquant la sophro pour gerer son stress. Le résultat est un 20/20 à l oral une mention très bien.je recommande a 200%.Merci Sabine
Charlotte Juarez ★★★★★
Un grand merci à Sabine pour son approche humaine et son professionnalisme qui a permis à ma fille de 6 ans, diagnostiquée TDAH avec une anxiété majorée, de surmonter des angoisses qui étaient installées depuis plusieurs années. J en ai aussi beaucoup appris sur moi même, et beaucoup déculpabiliser. Je recommande Sabine à toutes les personnes, enfants et adultes, qui vivent des difficultés dans leur vie car elle saura vous faire voir les choses d un autre angle et vous faire ouvrir les yeux afin de transformer ses difficultés en force. Merci à vous Sabine
ROGER SALVAGNY ★★★★★
en ces temps difficile merci Sabine de nous accompagner en profondeur par les massages et les écoutes bienveillantes pour retrouver en soi-même un chemin de sérénité