Sabrina Falchier My Little Pause Bien-Être
SophrologueCoach de vieMasseur bien-être
Votre bien-être est votre priorité, accordez-vous une pause
À propos
Sophrologue certifiée et coach bien-être, je suis également Maitre Reiki, praticienne en massage Amma assis et animatrice en yoga du rire. Mon approche combine plusieurs outils afin de personnaliser au mieux la réponse à vos besoins.
Je vous propose un espace d'écoute bienveillant, un accompagnement individuel avec des méthodes thérapeutiques adaptées à vos besoins et des outils concrets et pratiques pour agir au quotidien.
Les techniques que je propose:
- Sophrologie : techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour retrouver sérénité, équilibre et confiance.
- Coaching de vie : accompagnement au changement, confiance en soi et retrouver du sens à sa vie.
- Massages bien-être : soulager les tensions et les douleurs du dos, prévenir les troubles musculo-squelettiques ou se détendre grâce au toucher.
- Soins énergétiques : augmenter l'énergie et la vitalité, éliminer les blocages émotionnels.
- Yoga du rire : se défouler et lâcher prise en riant et en retrouvant son âme d'enfant.
Mes domaines d'expertise :
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Dépression, burn out
- Confiance en soi
- Fatigue, épuisement
- Douleurs musculaires et tensions dans le dos
J'interviens auprès des particuliers et des entreprises, aussi bien en accompagnement individuel que collectif pour la sophrologie et le yoga du rire.
J'anime des cours collectifs de sophrologie à l'année à Bouin le vendredi de 9h30 à 10h15 et des cours de yoga du rire à l'année le lundi de 19h à 20h et le vendredi de 10h30 à 11h30. Séance ponctuelle possible, me contacter.
Spécialités
Yoga du RireMassageGestion Du StressAnxiétéInsomnie et troubles du sommeilTrouble du sommeilAccompagnement des TransitionsApaisement des tensionsAccompagnement dans l'ÉpreuveMal de DosMassage du DosMassage AssisMassage personnaliséMassage RelaxantFatigueÉpuisementAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement psychocorporelAccompagnement sur mesureAccueil des émotionsAcupressionAffirmation de soiAidantAngoisseApaisement mentalApaisement physiqueArthroseBien vieillirBien-êtreBienveillanceBody scanBol KansuBreathworkBurn-outBurnoutBurnout parentalCharge mentaleCoachingCoaching À DomicileCohérence cardiaqueCohésion d'équipeColèreCommunication non violente (CNV)Confiance en soiCrise de paniqueCrise existentielleCrises d’angoisseDéficit de l'attention et concentrationDémotivationDépendance affectiveDépressionDétente musculaireDeuilDéveloppement PersonnelDivorceDorsalgieDouleursDouleurs ArticulairesDouleurs cervivalesDouleurs chroniquesEcoute activeElimination des toxinesEmpriseEpreuvesEpuisement maternelEpuisement professionnelEquilibreÉquilibre émotionnelEstime de soiEtat d'esprit positifÊtre soi-mêmeGestion de la douleurGestion de la performanceGestion Des ÉmotionsGestion Du Temps & OrganisationHygiène de vieHypersensibilitéIdées noiresImpulsivitéIncertitudesInsécuritéIrritabilitéJambes lourdesLâcher PriseLes 5 blessuresLibertéLiberté d'êtreLombalgieMal-êtreManque d'énergieManque de confianceMarma massageMassage AMMAMassage AyurvediqueMassage CrânienMassage d'accompagnement psychocorporelMassage de la têteMassage des mainsMassage des piedsMassage du VisageMassage habilléMassage IntuitifMassage SportifMassage Suédois Deep TissueMassage Sur MesureMaux de Tête et MigrainesMotivationNevralgie Cervico BrachialeNevralgie d'ArnoldOptimismeOstéo musculairePalper-RoulerPerfectionnismePersonnes âgéesPersonnes handicapéesPerte de confiancePeur de l'avenirPréparation à un évènementPréparation MentalePrévention des risques professionnelsPrévention du burn-outPrévention SantéPrise de DécisionsPrise de Parole en PublicRéalisation de soiReconstruction personnelleReconversionRécupération SportiveRégulation du système nerveuxRelaxationRuminationSanté MentaleSciatiqueSeniorSentiment d'abandonSentiment de culpabilitéSentiment de rejetSéparationSérénitéSouffranceSouffrance au travailStressSurmenageSystème ImmunitaireTechniques de RespirationTMS (Troubles Musculosquelettiques)TorticolisTracTransitions de vieTroubles musculairesVisualisation Positive
Adresses
- 3bis Rue de la Martinière — 44650 Touvois
- 8 Rue du Pays de Retz — 85230 Bouin
Avis
Pénisson Sabine ★★★★★
Depuis toujours j'avais eu cette impression de ne pas vivre ma véritable vie. En réalisant ma lecture d'âme, tout s'est éclairé comme une évidence. Je viens de faire mon premier soin pour me libérer... quelle expérience... Merci Sabrina que je remercie et recommande chaleureusement.
Hélène ★★★★★
Les lectures de vie antérieures effectuées par Sabrina ont été une révélation pour moi. Ses analyses pertinentes et ses conseils éclairés m'ont apporté un autre regard sur un tas de choses dans ma vie actuelle. Cela m'a permis de dénouer certains blocages et d'avancer. Merci pour votre gentillesse et votre bienveillance.
lucette babin ★★★★