Sandra Leroux Camps
Sophrologue
Apaiser le mental en passant par le corps
À propos
Je suis Sandra, Sophrologue, et j’accompagne les personnes en recherche de mieux-être, au mental très actif, à la grande sensibilité ou au fonctionnement atypique (HPI, TDAH, hypersensibilité…) dès l’âge de 5 ans.
Je pars toujours du corps. Mes séances débutent par des exercices de Relaxation Dynamique : relâchement corporel associé à la respiration, pour installer progressivement le calme, viennent ensuite un temps de visualisation positive.
La Sophrologie permet d’apprendre à se détendre, à réguler ses émotions, à apaiser le stress et à déployer son potentiel et retrouver un équilibre intérieur.
C’est une méthode simple qui se vit pleinement au cours d'un parcours d'accompagnement construit minutieusement selon vos besoins et vos objectifs.
Ces apprentissages pourront être mis en pratique de manière autonome tout au long de la vie.
Spécialités
Enfants TdahColèreAccueil des émotionsEstime de soiInsomnie et troubles du sommeilTrouble du sommeilManque d'énergieManque de confianceCrises d’angoisseTrouble anxieux généraliséTroubles anxieuxAnxiétéBien-êtreGestion Des ÉmotionsConfiance en soiGestion Du StressHypersensibilitéHPI (Haut Potentiel Intellectuel)Accompagnement adultes TDAHPerte de confiance
Adresses
- 7 Rue de la Poste, Centre de soins — 31470 Fonsorbes
- 7 Rue De La Poste — 31470 Fonsorbes
Avis
Claire Wilhelmina Alarcon ★★★★★
Je suis venue pour mon fils de 9 ans la séance lui a permis de l'aider. Sandra a été très agréable et disponible pour nous. Elle a pris le temps nous reviendrons merci
Alicia Gaulard ★★★★★
Une pratricienne très douce, d'une grande gentillesse. Et très à l'écoute. Elle m'a beaucoup aidée. Je la conseille vivement.
laurie ceccato ★★★★★
Je recommande chaudement Sandra pour son écoute et sa pratique de la sophrologie. C’était une découverte pour moi, et j’en ressors calme, apaisée et avec des mouvements simples à reproduire seule au besoin (envoyés par vidéos après la séance 👍🏻). La séance se déroule en plusieurs phases : recueil du besoin, exercices dynamiques debout alliant respiration et pleine conscience, mentalisation agréable, et retour sur la séance. Le tout guidé par une voix chaleureuse et assurée. Environnement confortable et personne très douce qui s’adapte à chacun. Merci pour la découverte de la discipline Sandra !