Sandra Richard
SophrologuePraticien EFT
Vous traversez du stress, de l anxiété, des troubles du sommeil, un burn out ou un manque de confiance ? Je vous accompagne grace à la sophrologie, l EFT et le magnestisme pour apaiser vos emotions et retrouver un equilibre.
À propos
Vous êtes stressé(e), épuisé(e), vous dormez mal ou vous avez besoin de retrouver confiance en vous ?
Je vous accompagne vers plus de sérénité et un mieux-être durable.
Sophrologue à Fréjus, praticienne EFT et spécialisée dans l’accompagnement des émotions, je vous aide à retrouver votre équilibre grâce à une approche personnalisée, adaptée à vos besoins et à votre histoire.
Vous traversez une période difficile ?
Stress professionnel, charge mentale, manque de sommeil, anxiété, changement de vie, perte de confiance… Vous n’avez pas à rester seul(e) face à ces difficultés.
Lors de nos séances, je vous accompagne pour :
• apaiser le mental et diminuer le stress,
• retrouver un sommeil plus serein,
• mieux gérer vos émotions,
• renforcer votre confiance en vous,
• retrouver vos ressources intérieures.
Avec plus de 25 ans d’expérience dans l’accompagnement humain et 5 ans de pratique en sophrologie, je vous propose un accompagnement basé sur l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme.
Mon approche associe sophrologie, respiration, relaxation, visualisation positive, EFT (technique de libération émotionnelle) et magnétisme pour vous accompagner vers plus d’harmonie au quotidien.
Prenez un temps pour vous et faites le premier pas vers votre mieux-être.
Spécialités
Gestion Du StressTrouble du sommeilBurn-outConfiance en soiDouleursAccueil des émotions
Adresses
- 1849 Route du GARGALON — 83600 Fréjus
Avis
jean ammi ★★★★★
Bonjour tout le monde, je vous partage mon expérience. N'arrivant pas à identifier seul mon manque d'énergie. Alors que tout les examens: cœur sang, poumons étaient bons. J'ai fais appel aux services de Sandra et j'ai étais bien inspiré, elle a identifié la cause et m'a fait faire un travail. Immédiatement je me suis senti libéré, allégé, soulagé, et plein de gratitude. Elle a une grande qualité d'écoute et quand elle communique elle ne s'adresse pas à votre émotionnel ni à votre mental, mais à votre âme, c'est très rare ce niveau. Merci beaucoup Sandra🙏
Camille Blaison ★★★★★
Je recommande Sandra les yeux fermés. Elle a accompagné ma fille dans la préparation de son oral du bac de français, alors qu'elle souffrait de grosses crises d'angoisse. C'est une personne très douce, à l'écoute et bienveillante. Elle s'adapte au rythme, aux besoins et aux envies de chacun, sans jamais mettre de pression. Grâce à son accompagnement, ma fille a retrouvé confiance en elle et a pu passer son oral sereinement. Un immense merci Sandra pour votre professionnalisme et votre humanité.
Alina Bolea ★★★★★
Je recommande vivement Sandra Richard, sophrologue. Elle est douce, à l’écoute et très professionnelle. Dès la première séance, on se sent en confiance et réellement accompagné. Ses exercices sont simples, efficaces et apportent un vrai apaisement. Une très belle expérience que je conseille sans hésiter.