Sandra Vince
Sophrologue
« Grâce aux sons, aux massages, à la respiration et au mouvement, je vous accompagne à retrouver énergie, confiance et clarté intérieure. »
À propos
Depuis l’âge de 15 ans, le massage fait partie de ma vie comme un art de soin, de connexion et de transformation.
Avant même d’être praticienne certifiée, j’ai accompagné de nombreuses personnes dans des moments de vie clés :
femmes enceintes, enfants, personnes en reconversion professionnelle, en situation d’addiction, en séparation, parents en burn-out, ou encore travailleurs en grande souffrance.
Moi-même hypersensible, je connais l’importance de se sentir entendu,, accompagné avec respect, et guidé avec douceur.
En 2020, j’ai choisi de professionnaliser cet accompagnement à travers des formations en sophrologie, sonothérapie puis massothérapie, pour offrir un accompagnement global, holistique et profondément humain.
Depuis 1 an, je suis membre de l’association REEV, un réseau de soignants, médecins, infirmiers et praticiens en santé intégrative, qui propose des espaces de soin accessibles aux personnes en errance médicale ou en besoin d’accompagnement complet.
J’y contribue avec ma vision : prendre soin de l’humain dans toutes ses dimensions.
✨ Ce que vous retirerez de mes séances :
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👐 Massage thérapeutique et intuitif : il soulage les tensions, apaise le système nerveux, stimule la circulation, aide à se réapproprier son corps et retrouver une sensation d’unité. C’est un espace de lâcher-prise, d’enracinement et de reconnexion profonde.
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🌬️ Sophrologie : cette méthode douce agit sur la respiration, les ressentis corporels et l’imagerie mentale pour réguler le stress, retrouver de la vitalité, mieux vivre ses émotions, renforcer la confiance en soi et mieux traverser les épreuves.
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🔔 Sonothérapie : grâce aux bols chantants, diapasons, carillons, instruments vibratoires, les sons réharmonisent les fréquences du corps et de l’esprit. C’est une technique subtile, mais puissante, pour lâcher les tensions profondes, calmer le mental et relancer l’énergie, régule rythme cardiaque, tension artérielle, sommeil et encore de nombreux bien faits .
J’intègre aussi dans mon quotidien et parfois dans mes accompagnements :
🌱 le Tai Chi, le Qi Gong, le Yoga doux et la méditation
— pour ramener le mouvement, la fluidité et la pleine présence dans chaque séance.
Chaque accompagnement est unique. Mon objectif est simple :
vous offrir un espace pour souffler, écouter votre corps, accueillir vos émotions, et retrouver un équilibre durable.
Spécialités
Insomnie et troubles du sommeilEstime de soiMotivationTransitions de vieAccompagnement au cœur de soiAccompagnement de la femmeAccompagnement de ChimiothérapieAccompagnement des ChanteursAccompagnement des ArtistesAccompagnement des TransitionsAccompagnement émotionnel enfantsAccompagnement fin de vieAccompagnement Famille MonoparentaleAccompagnement sur mesureApaisement des tensionsDétente musculaireMal-êtreEpuisement maternelSéparationAccompagnement ParentalAccompagnement psychocorporelAccompagnement SportifsAccueil des émotionsAdulteAffirmation de soiAngoisseApaisement physiqueArt du toucherBain sensorielBien-êtreBienveillanceCharge mentaleCoachingConfiance en soiDémotivationDeuilDivorceDouleursDouleurs chroniquesEcoute activeEnfantsEpreuvesÉpuisementEpuisement professionnelEquilibreÉquilibre émotionnelÊtre soi-mêmeFatigueGestion Des ÉmotionsGestion Du StressHypersensibilitéIncertitudesIntolérance au glutenIntolérance Au LactoseLâcher PriseLiberté d'êtreMal de DosMaladie CoeliaqueManque d'énergieManque de confianceMassageMassage aux Huiles EssentiellesMassage d'accompagnement psychocorporelMassage des mainsMassage du DosMassage IntuitifMéditationMouvement OculaireMultipotentielOrientation ProfessionnelleOptimismeParentalitéParents Et EnfantsPassage du permis de conduirePerfectionnismePerte de confiancePeur de l'avenirPréparation à un évènementPréparation de ConcoursPréparation MentalePrévention des troubles 'psycho' sociauxPrise de DécisionsProcrastinationRéalisation de soiReconstruction personnelleReconversionRécupération SportiveRelaxationRuminationSanté MentaleSentiment d'abandonSentiment de rejetSérénitéSolitudeSonothérapieStressTrouble du sommeilYoga Doux
Adresses
- 39 Avenue Louis Pasteur — 31600 Muret