Sandrine Caussieu

Bonjour,
Initialement centrée sur la sophrologie psycho-comportementale, j’ai progressivement enrichi ma pratique afin d’accompagner plus justement les parents, les couples et les familles confrontés à des difficultés relationnelles, émotionnelles ou éducatives.

Aujourd’hui, mon accompagnement repose sur une approche globale et intégrative, au cœur de laquelle la Thérapie Conjugale et Familiale occupe une place centrale.

👉 La famille et le couple constituent des piliers fondamentaux du développement psycho-émotionnel de l’enfant comme de l’adulte. Les tensions, conflits, non-dits, ruptures de communication ou événements de vie difficiles peuvent fragiliser l’équilibre familial et impacter le bien-être de chacun.
La thérapie conjugale et familiale permet de comprendre les fonctionnements relationnels, d’apaiser les tensions, de restaurer le dialogue et de mobiliser les ressources du système familial dans son ensemble.

Mon accompagnement vise ainsi à soutenir :
. les parents dans leur posture éducative et émotionnelle,
. les couples en difficulté ou en transition,
. les enfants et adolescents, en tenant compte de leur environnement affectif et relationnel.

Une approche thérapeutique intégrative au service du couple et de la famille

J’associe la Thérapie Conjugale et Familiale à des outils complémentaires permettant d’agir à la fois sur le corps, les émotions, les pensées et la relation :

🍃 Approches psycho-corporelles : sophrologie, hypnose ericksonienne, relaxation, yoga, tai-chi thérapeutique.
🍃 Approches cognitives et comportementales (TCC)
🍃 Techniques de régulation émotionnelle et de gestion du stress
🍃 Communication bienveillante et relationnelle, adaptée à l’enfant, à l’adolescent et à l’adulte
🍃 Approche systémique du couple, de la famille et de l’enfant

Cette complémentarité permet d’accompagner des changements profonds et durables, en travaillant à la fois sur les ressentis individuels et sur les interactions familiales.

Sophrologie et hypnose : des leviers de transformation

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle inspirée du yoga, de la méditation et de l’hypnose, créée par le psychiatre Alfonso Caycedo. Elle utilise des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, favorisant un état de conscience modifié, propice à la détente corporelle, à l’apaisement émotionnel et à la prise de recul.

L’hypnose ericksonienne est une approche douce et respectueuse permettant d’accéder aux ressources inconscientes. Elle aide à dépasser les blocages, modifier certains schémas relationnels ou émotionnels et renforcer les capacités d’adaptation, notamment dans les contextes familiaux et conjugaux.

Accompagnement des traumatismes – DTMA

La DTMA est inspirée de l’EMDR, recommandée par l’OMS depuis 2012 pour le traitement des traumatismes.
Cet outil, associé à l’hypnose et au lâcher-prise, permet de retraiter les événements traumatiques (deuil, agressions, abus, phobies, chocs émotionnels), d’en réduire la charge émotionnelle et d’en limiter l’impact sur la vie personnelle, familiale et relationnelle.

Communication et relations familiales apaisées

La Communication bienveillante et relationnelle
La communication est au cœur des relations de couple et de famille. J’accompagne parents, couples et enfants à :

. mieux comprendre leurs émotions et leurs besoins,
. sortir des schémas de conflit ou d’incompréhension,
. restaurer un dialogue respectueux et sécurisant,
. construire des relations plus sereines et coopératives au quotidien.

Pour qui ? Pour quels besoins ?

J’accompagne les enfants à partir de 6 ans, les adolescents, les adultes, les couples et les familles, en consultations individuelles, conjugales ou familiales, dans une démarche de thérapie brève.

Ces accompagnements sont particulièrement indiqués en cas de :

🌿difficultés relationnelles ou conflits familiaux
🌿tensions conjugales, manque de communication, séparation
🌿troubles émotionnels ou comportementaux chez l’enfant/adolescent
🌿anxiété, stress chronique, crises d’angoisse
🌿troubles du sommeil
🌿troubles liés au stress post-traumatique
🌿douleurs chroniques ou psychosomatiques
🌿épuisement parental ou professionnel

Exemples d’objectifs d’accompagnement

🍀Retrouver un climat familial plus apaisé
🍀Améliorer la communication au sein du couple et de la famille
🍀Soutenir un enfant dans la gestion de ses émotions
🍀Aider les parents à ajuster leur posture éducative
🍀Gérer le stress et les émotions au quotidien
🍀Dépasser une peur, un traumatisme ou une phobie
🍀Retrouver un sommeil réparateur
🍀Apprendre à vivre plus sereinement avec des douleurs chroniques

Informations pratiques

Consultations sur rendez-vous :
du lundi au vendredi de 10h00 à 20h00 -le samedi matin de 9h00 à 12h30
Consultations possibles au cabinet ou en visio.

« Tout est changement, non pour ne plus être, mais pour devenir ce qui n’est pas encore. »
Épictète

⚠️ Ces pratiques ne se substituent pas à un suivi médical et ne dispensent pas d’un traitement prescrit.

Au plaisir de vous accompagner,
Sandrine Caussieu
Cabinet Thérapies & Ressources
📞 07 60 97 53 40