Sandrine Le Rouzic

Sandrine Le Rouzic, sophrologue à La Chapelle-des-Fougeretz, accompagne les personnes dans leur quête de mieux-être. Elle propose des séances personnalisées adaptées à tous, y compris aux adultes, adolescents et enfants.

Les séances de sophrologie, qui combinent des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive, permettent de favoriser la détente et de renforcer la confiance en soi. Sandrine Le Rouzic offre un cadre propice à l'apaisement, que ce soit en cabinet ou à distance.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, l'amélioration du sommeil et le développement personnel. Chaque séance vise à aider les personnes à retrouver leur équilibre intérieur et à mieux vivre au quotidien.