shan thadsa

Le cabinet L'instant de Sagesse propose des consultations de sophrologie adaptées à tous, incluant des séances individuelles, en duo ou en groupe, pour favoriser la détente et la relaxation.

Les séances, qui s'adressent aux enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes et séniors, intègrent des techniques ludiques pour les plus jeunes et se déroulent dans un cadre apaisant.

La praticienne, diplômée de l’Établissement de Rouen, utilise des approches variées telles que le Raja Yoga et le Hatha Yoga pour enrichir l'expérience de relaxation.

Elle collabore également avec des professionnels de santé pour un accompagnement holistique, abordant des thématiques comme la gestion du stress, le développement personnel, et le soutien psychologique.

Les séances visent à améliorer le bien-être général, la confiance en soi et la gestion des émotions, tout en offrant un espace de lâcher-prise en pleine conscience.