Sidonie Gilde
Sophrologue
À propos
Je suis ravie de vous présenter mon approche en tant que sophrologue, qui vise à vous accompagner dans la conquête de votre plein potentiel.
Que vous cherchiez une approche individuelle ou en groupe, je serai à vos côtés avec bienveillance et écoute et vous aiderai à entrer en contact avec vos ressources intérieures, pour trouver la sérénité et l'équilibre global ( corps-esprit ).
La sophrologie m'a permis d'accéder à ce qui était important pour moi et ce qui avait du sens. Je suis plus alignée avec mes valeurs et mes aspirations. J'ai naturellement décidé de me former pour accompagner les personnes dans leur propre cheminement.
Mon expertise et ma passion pour mon métier sont au service de l'accompagnement personnalisé que je vous propose, afin de vous aider à acquérir une meilleure qualité de vie.
Spécialités
Gestion Des ÉmotionsGestion Du StressTechniques de RespirationAffirmation de soiAngoisseApaisement mentalApaisement des tensionsBurn-outCharge mentaleConfiance en soiDéveloppement PersonnelDouleursInsomnie et troubles du sommeilPréparation à un évènementRelaxation
Adresses
- 39 Boulevard de Magenta — 75010 Paris 10e Arrondissement
Avis
Tom Tilleul ★★★★★
Un grand merci à Sidonie ! Ses séances de sophrologie m'ont énormément aidé à retrouver un sommeil réparateur et à apaiser mes nuits. C'est une professionnelle très à l'écoute, bienveillante et sans jugement. L'accompagnement est personnalisé et de grande qualité.
Monika Kolodziejski ★★★★★
La sophrologie pour simplifier la vie, Écouter son corps, lui donner de l'amour, la confiance en soi et l'estime de soi . La sophrologie pour simplifier la vie, Faire des exercices de respiration profonde et le tour est joué. La sophrologie pour simplifier la vie, Avoir des pensées positives, des belles paroles, Voir le beau partout quelque soit l'environnement. La sophrologie pour simplifier la vie, Quelques visualisations les yeux fermés Et le tour est joué. La sophrologie pour adoucir la vie Vers une plus grande autonomie .
Vivas Maria ★★★★★
Sidonie Gilde m'a accompagnée l'an dernier, à un moment de transition professionnelle. Son soutien m'a aidée à me centrer et à rester focus. Elle est pro, précise, attentive et chaleureuse.