solène bourget

Solène Bourget est une psychologue cognitiviste à Montluçon, spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant de troubles obsessionnels et compulsifs, ainsi que de difficultés professionnelles.

Elle utilise une approche cognitiviste, en menant des thérapies cognitives et comportementales (TCC) qui sont interactives et pédagogiques.

Ces thérapies visent à identifier et comprendre les schémas de pensées négatives à l'origine de comportements inadaptés, tout en renforçant progressivement des comportements adaptés.

Ensemble, elle et ses clients établissent des objectifs concrets et réalistes pour surmonter leur mal-être, avec des séances qui peuvent durer de quelques semaines à plusieurs mois, selon la gravité des troubles.