Sophie Cabreilhac

Sophie Cabreilhac – Sophrologue diplômée – Grand Avignon & en visio francophone

Je suis Sophie Cabreilhac, sophrologue diplômée de l’École Française Supérieure de Sophrologie (EFSS), certifiée RNCP, spécialisée dans l’accompagnement de la santé, du bien-être et du mieux-vivre au quotidien.
Chaque personne est unique : c’est pourquoi je conçois des séances sur mesure, une véritable haute couture de la sophrologie, adaptées à vos besoins, votre rythme et votre histoire. Mon approche est bienveillante, concrète et profondément humaine.

Mes spécialisations

Je suis particulièrement investie dans l’accompagnement de problématiques de santé et de vie telles que :

• Le cancer : accompagnement pendant les traitements, gestion du stress, de la douleur, de la fatigue, amélioration du sommeil et de la qualité de vie.

• Les troubles hormonaux et gynécologiques : hypothyroïdie, adénomyose et endométriose, pour apaiser la douleur, la fatigue chronique et mieux vivre avec ces pathologies.

• Le burn-out et les troubles du sommeil : rétablir un équilibre durable entre le corps et l’esprit.

• Le deuil et les transitions de vie : retrouver un sens, une respiration et une stabilité intérieure.

• La préparation mentale aux interventions chirurgicales (cancer, chirurgie bariatrique type sleeve, etc.) : gestion des peurs, visualisation positive, récupération post-opératoire facilitée et confiance retrouvée face à l’intervention.

La sophrologie est aujourd’hui reconnue parmi les outils recommandés par les centres de la douleur, pour aider à réduire la perception de la douleur, apaiser l’anxiété et renforcer la capacité d’adaptation face à la maladie.

Consultations à domicile, en visioconférence, en cabinet partagé et en groupe

Je propose uniquement des consultations à domicile, dans le Grand Avignon et les départements limitrophes, dans un rayon d’environ 25 km.

J’interviens également en visioconférence dans tous les pays francophones, pour permettre à chacun d’accéder à un accompagnement personnalisé, où qu’il se trouve.

Je vous reçois en consultation au cabinet thérapeutique : Les mardis matin uniquement, de 08h00 à 13h00 114 rue Émile et Paul Fenouil 84200 Carpentras

Ayant de la famille installée à Ajaccio, j’y vais régulièrement et y développe progressivement mon activité à distance, avec la volonté d’y proposer à terme des soins de support et des séances en présentiel lors de mes séjours.

Je vous accompagne en groupe les mardis soir, de septembre à juin, de 17h00 à 18h15 à l'Espace Fenouil 114 rue Émile et Paul Fenouil 84200 Carpentras

Partenariats & engagements

Je collabore avec plusieurs associations reconnues et engagées dans la santé et l’accompagnement global :

• Cancer Qualité de Vie à Domicile, association reconnue d’utilité publique en lien avec le Centre Hospitalier d’Avignon, qui œuvre à l’amélioration du quotidien des personnes atteintes de cancer.

• Manoléta, association dédiée à l’endométriose et à l’adénomyose, pour un soutien global des femmes concernées.

• Vivre Doul'heureux Au Quotidien (VDAQ), association qui œuvre à l’amélioration du quotidien des personnes atteintes de douleurs chroniques.

• Cap TNF, spécialisée dans les troubles neurologiques fonctionnels, où la sophrologie favorise la reconnexion corps-esprit et l’apaisement durable.

Ces collaborations nourrissent ma pratique et me permettent de travailler en synergie avec les équipes médicales et paramédicales, pour offrir un accompagnement cohérent et respectueux du parcours de soin.

Une sophrologie vivante, ajustée et centrée sur vous

Chaque séance est un espace de respiration, un moment pour relâcher les tensions, restaurer la confiance et mobiliser vos ressources.
À travers la respiration, les relaxations dynamiques et la visualisation positive, je vous aide à retrouver équilibre, sérénité et autonomie face aux défis du quotidien ou de la maladie.

📍 Interventions à domicile : Grand Avignon (dans un rayon de 25 km)

💻 Consultations en visioconférence : dans tous les pays francophones

🏢 Consultations en cabinet thérapeutique :
Les mardis matin uniquement, de 08h00 à 13h00
114 rue Émile et Paul Fenouil
84200 Carpentras

👥 Sophrologie de groupe :
Les mardis de septembre à juin, de 17h00 à 18h15
Places limitées – inscription recommandée

❤️ Affinité particulière avec la région d’Ajaccio

🤝 Partenariats et engagements :
• Cancer Qualité de Vie à Domicile
• Manoléta
• Cap TNF
• Vivre Doul'heureux au quotidien

🧠 Secouriste en santé mentale
Formée au programme PSSM France (Premiers Secours en Santé Mentale), afin de mieux accueillir, orienter et accompagner les personnes confrontées à des difficultés psychiques.

✨ Accompagnement bien-être, gestion du stress, des émotions et des douleurs chroniques, dans une approche humaine, personnalisée et respectueuse du rythme de chacun.