sophie canals

Sophie CANALS est une sophrologue exerçant à Greasque, Gardanne et Aubagne, spécialisée dans l'accompagnement des individus souhaitant renforcer leur confiance en soi et gérer leur stress.

Elle propose des séances individuelles et collectives, ainsi que des sophro-balades et des sophro-randos, alliant la pratique de la sophrologie à la nature.

Ses interventions s'adressent à divers publics, qu'il s'agisse de professionnels cherchant à mieux gérer le stress au travail, d'athlètes souhaitant optimiser leurs performances, ou de personnes en quête de mieux-être personnel.

Sophie offre également des ateliers et des stages, notamment sur la gestion du sommeil, tout en s'adaptant aux besoins de chacun, que ce soit en présentiel ou en visio-conférence.