sophie caristan llamas

Sophie Caristan Llamas est une relaxologue expérimentée, active depuis plus de 15 ans, spécialisée dans l'accompagnement du stress et des émotions.

Elle propose des séances individuelles et en groupe, tant en présentiel qu'en ligne, visant à détendre le corps et l'esprit pour un bien-être global.

Ses services incluent des séances hebdomadaires de Yoga Nidra et des ateliers mensuels de méditation et relaxation, adaptés à tous les âges et conditions physiques.

En tant que formatrice pour adultes dans le secteur médico-social, elle contribue également au bien-être au travail par des animations personnalisées.

La relaxologie qu'elle pratique permet à chacun d'accéder à ses ressources intérieures pour mieux gérer les défis de la vie quotidienne.