Sophie Marion

Je suis Sophie Marion, naturopathe, micronutritionniste et praticienne en santé fonctionnelle, fondatrice du cabinet Longévia, spécialisé dans l'accompagnement du bien vieillir et la santé préventive.

Je m’adresse aux personnes qui veulent préserver leur capital santé sur le long terme et sont prêtes à investir sur elles-mêmes pour résorber les déséquilibres, conserver une vitalité optimale et maximiser les forces réparatrices de l'organisme. La démarche Longévia aborde chaque personne dans sa globalité et propose un programme personnalisé qui s’appuie sur des techniques naturelles validées scientifiquement ou vérifiées empiriquement, dans le but de repousser les limites de la maladie et maximiser l'espérance de vie en bonne santé.

Si vous vous trouvez dans l'une des situations suivantes, n'hésitez pas à prendre un premier rendez-vous : 

• Situation 1 : vous vous sentez en pleine forme et souhaitez le rester. Je peux vous aider à optimiser encore davantage votre santé et identifier des zones de risque éventuels pour une prévention spécifique à long terme. Je m'appuie pour cela sur les dernières découvertes scientifiques en santé préventive.  

• Situation 2 : vous ressentez un dysfonctionnement dans votre corps que vous ne parvenez pas à régler. Je peux vous aider à explorer d'autres voies grâce à une approche globale de terrain en santé fonctionnelle. J'utilise une approche structurée pour identifier les déséquilibres de terrain pouvant être impliqués dans vos troubles.

• Situation 3 : vous avez un facteur de risque connu ou avez souffert d'une maladie et vous voulez travailler en prévention pour ne pas rechuter. Je peux vous aider à optimiser votre terrain et renforcer vos défenses, par le biais de l'alimentation, l'hygiène de vie et la micronutrition, en utilisant toujours la recherche scientifique récente comme base de travail. 

La séance se déroule en présentiel à mon cabinet ou en visioconférence. L'analyse complète de votre terrain avec protocole(s) de rééquilibrage s'étale sur 2 séances de 1h30. Nous y ajoutons, le cas échéant, des analyses biologiques préventives (à réaliser en laboratoire) pour valider des hypothèses, suivre des marqueurs de prévention santé ou identifier des carences impactantes à long terme. Les séances suivantes durent 1h00 et sont consacrées au rééquilibrage du terrain, étape par étape, dans le respect de votre rythme et en fonction des résultats obtenus. Un accompagnement total dure généralement entre 3 et 9 séances. 

• Séance 1 (bilan) : nous explorons votre terrain à l'aide d'un questionnaire très détaillé qui nous permet d'évaluer votre niveau de vitalité et d'identifier d'éventuels déséquilibres pouvant impacter votre santé. Si besoin, nous complétons cette analyse avec des bilans nutritionnels et fonctionnels à réaliser en laboratoire. 

• Séance 2 (rééquilibrage) : nous créons ensemble un programme personnalisé de rééquilibrage de votre terrain qui s'appuie sur la nutrition, l'hygiène de vie, la gestion du stress, le sommeil, l'activité physique et éventuellement l'utilisation de plantes ou de compléments alimentaires très ciblés pour un effet spécifique recherché. 

• Séance 3 à 9 (suivi) : nous évaluons l'impact des premières mesures sur votre équilibre et progressons dans le mise en place de conseils personnalisés en vue d'optimiser votre fonctionnement physiologique et de créer les conditions favorables à la pleine santé.