Stéphanie Frendo
Sophrologue
Prenez un temps pour vous
À propos
Après dix années dans la Métallurgie, en tant que chargée d'affaires et formatrice des risques industriels, j'ai choisi de ne plus travailler dans le stress, dans la peur des risques sur le terrain, la peur de rendre des comptes à ma hiérarchie. J’ai eu envie de me recentrer, et de faire un métier tourné vers les autres. La sophrologie a été alors pour moi une évidence!
J'ai consacrée une année pour me reconvertir vers ce métier passionnant. J'ai choisi de suivre une formation dispensée par l'Institut de Formation à la Sophrologie, répertoriée au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). Aujourd'hui, me voilà certifiée et membre de la Chambre Syndicale de sophrologie.
Je reçois avec bienveillance ma clientèle en cabinet ou me déplace à domicile si besoin (avec un supplément pour les déplacements hors Châteauneuf-les-Martigues).
Je propose des séances individuelles adultes, adolescents, enfants, ou des séances collectives annuelles en mini groupe.
Je travaille également pour certaines associations et interviens en entreprise pour dispenser des formations sur la Gestion du stress au travail.
Prendre du temps pour soi est tellement important!
Vous êtes stressé(e) ou angoissé(e)?
Vous faites des insomnies?
Vous êtes enceinte et vous désirez passer une grossesse sereine?
Vous avez peur de l'accouchement?
Votre enfant a besoin de comprendre ses émotions ou d'améliorer sa concentration en classe?
Vous devez passer un examen (sportif, scénique, scolaire, ...) et avez besoin de vous préparer mentalement?
La sophrologie vous aidera!
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
A bientôt et prenez soin de vous.
Stéphanie
Spécialités
Gestion Du StressInsomnie et troubles du sommeilSuivi de GrossessePréparation MentalePréparation Entretien de RecrutementPréparation d’Entretiens ProfessionnelsPréparation à un évènementPréparation à l'accouchementAnxiétéBurn-outPrévention du burn-outAccompagnement prénatalAccompagnement SportifsApaisement mentalAutismeCrises d’angoisseDétente musculaireFormationLâcher PrisePérinatalitéPhobie de l’eauPrévention des risques professionnelsPrise de Parole en PublicStressTroubles AlimentairesTSA
Adresses
- 7 Boulevard Henri d’Attilio — 13220 Châteauneuf-les-Martigues
Avis
Jocelyne jacquier ★★★★★
Sophrologue très professionnelle, douce et à l'écoute. Son accompagnement est de qualité et elle sait mettre en confiance dès les premières séances. Je recommande vivement ses services.
Céline Fleck ★★★★★
J’ai eu la chance de vivre ma première séance de sophrologie accompagnée par Stéphanie, et quel bonheur… Sa voix douce, posée, enveloppante, m’a guidée avec une grande bienveillance du début à la fin. J’apprécie profondément son accompagnement : professionnel, calme, d’une douceur rare, et toujours juste dans ses mots comme dans sa présence. Un vrai moment de recentrage et de respiration, qui fait du bien au corps autant qu’à l’esprit. Merci Stéphanie pour ta qualité d’écoute et cette parenthèse apaisante ✨ Je recommande chaleureusement. 🙏
benedicte leconte ★★★★★
Une belle expérience avec Stéphanie, aussi bien pour moi que pour ma fille. Stéphanie est très compétente, ouverte et à l’écoute. Je recommande ses séances de sophrologie.