Stéphanie Frendo
Sophrologue
Prenez un temps pour vous
À propos
Avant d'être entrepreneure, j'ai travaillé dix années dans la Métallurgie, en tant que chargée d'affaires et formatrice des risques industriels. Au fil des années, j’ai ressenti le besoin de donner davantage de sens à mon activité professionnelle et de me tourner vers un métier en accord avec mes valeurs et mon envie d’être utile aux autres.
J’ai donc fait le choix d’une reconversion professionnelle pour devenir sophrologue certifiée et créer ma microentreprise. Cette nouvelle voie m’a permis de placer l’humain au cœur de mon activité, en accompagnant les personnes dans leur bien-être et dans les différentes étapes de leur vie.
Aujourd'hui, je travaille aussi bien en cabinet qu'avec différentes associations. Je donne également des formations Gestion du stress à l'ENSOSP (Ecole Nationale Supérieure des Officiers Sapeurs pompiers).
Je reçois avec bienveillance ma clientèle en cabinet ou je me déplace à domicile si besoin (avec un supplément pour les déplacements).
Je propose des séances individuelles adultes, adolescents, enfants, ou des séances collectives annuelles en mini groupe.
Prendre du temps pour soi est tellement important!
Vous êtes stressé(e) ou angoissé(e)?
Vous faites des insomnies?
Vous êtes enceinte et vous désirez passer une grossesse sereine?
Vous avez des peurs?
Votre enfant a besoin de comprendre ses émotions ou d'améliorer sa concentration en classe?
Vous devez passer un examen (sportif, scénique, scolaire, ...) et avez besoin de vous préparer mentalement?
Je vous accompagne !
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
A bientôt et prenez soin de vous.
Stéphanie Frendo
Spécialités
Gestion Du StressInsomnie et troubles du sommeilSuivi de GrossessePréparation MentalePréparation Entretien de RecrutementPréparation d’Entretiens ProfessionnelsPréparation à un évènementPréparation à l'accouchementAnxiétéBurn-outPrévention du burn-outAccompagnement prénatalAccompagnement SportifsApaisement mentalAutismeCrises d’angoisseDétente musculaireFormationLâcher PrisePérinatalitéPhobie de l’eauPrévention des risques professionnelsPrise de Parole en PublicStressTroubles AlimentairesTSA
Adresses
- 1 Avenue du Marechal Leclerc, CENTRE INDOGO, Villa 6 — 13220 Châteauneuf-les-Martigues
Avis
Jocelyne Ronda ★★★★★
Sophrologue très professionnelle, douce et à l'écoute. Son accompagnement est de qualité et elle sait mettre en confiance dès les premières séances. Je recommande vivement ses services.
Céline Fleck ★★★★★
J’ai eu la chance de vivre ma première séance de sophrologie accompagnée par Stéphanie, et quel bonheur… Sa voix douce, posée, enveloppante, m’a guidée avec une grande bienveillance du début à la fin. J’apprécie profondément son accompagnement : professionnel, calme, d’une douceur rare, et toujours juste dans ses mots comme dans sa présence. Un vrai moment de recentrage et de respiration, qui fait du bien au corps autant qu’à l’esprit. Merci Stéphanie pour ta qualité d’écoute et cette parenthèse apaisante ✨ Je recommande chaleureusement. 🙏
benedicte leconte ★★★★★
Une belle expérience avec Stéphanie, aussi bien pour moi que pour ma fille. Stéphanie est très compétente, ouverte et à l’écoute. Je recommande ses séances de sophrologie.