Sylvie Zygel

Somato-thérapeute, masseuse bien être, formée au décryptage des tensions psycho-corporelles, mon massage vous aidera à dénouer les blocages physiques, émotionnels, énergétiques.

Je vous offre un instant de détente ou vous retrouverez votre harmonie et votre joie de vivre.

Je peux également, vous accompagner sur un plusieurs séances afin de vous aider à surmonter vos épreuves du moment; perte d’énergie, déprime ou grand stress. Je vous accueille et vous accompagne avec toute l’écoute , la bienveillance et la reconnaissance que vous méritez sur votre chemin de vie.

Je propose également des stages d’initiation pour adultes et une initiation aux massage pour bébés de 1 à 6 mois auprès des jeunes parents. Des ateliers en famille pour apprendre à gérer les conflits à travers la pratique du massage de façon ludique.

A quoi sert le massage ?

Des lors que je suis touchée avec respect et conscience, mon enfant intérieur se rassure, se réchauffe, tout mon corps se détend, les muscles se dénouent mais pas seulement ; mon cerveau aussi se rassure, accepte de faire une pause, de lâcher le contrôle, mon système nerveux se régénère. Je fabrique de l’ocytocine, et de l’endorphine, les hormones du bien être et du bonheur. Je ne sens plus mon corps comme un instrument de travail à faire fonctionner sans relâche mais comme une création merveilleuse qui, s’y j’en prend soin, m’accompagne dans la joie de me sentir vivant-e . Quand j’accepte de vivre mon corps de cette façon, je me réconcilie avec lui, j’accepte et je retrouve la confiance en moi.

Je vous propose différents massages selon votre état du moment et votre histoire. Le choix se fait après un entretien et la séance est adaptée à votre personnalité et vos besoins. Chaque massage est différent, personnalisé.

Les massages :

Le massage découverte personnalisé : Je propose souvent ce massage au cours d’un premier rendez-vous pour faire connaissance et faire un « état des tensions du corps ». Chaque massage est unique, spécifique en total respect avec la personnalité et les besoins de la personne massée. Ce massage tout en enveloppements doux et lents s’adresse aux personnes qui ont besoin d’une grande douceur pour déstresser, réparer des traumatismes physiques ou psychiques ou simplement faire une pause dans une vie trop trépidante. Il est bien sur idéal pour les personnes plus âgées dont le corps est fragilisé et douloureux.

Temps de massage : 1h : 70 euros

Le massage suédois : traditionnellement utilisé pour la récupération sportive, par des gestes spécifiques, va drainer et détoxifier vos muscles. Il s’adresse aux sportifs mais aussi aux personnes plus âgées souffrant de contractures, de tensions musculaires et tendineuses. Relaxant parce que détoxifiant, ce massage dynamique vous apportera par des mouvements doux et enveloppants une sensation d’harmonie et de légèreté. Il est adapté à la morphologie et la sensibilité de chaque personne. La séance ne remplace pas un diagnostic médical.

Temps de massage : 40mn pour un travail spécifique sur la circulation des jambes : 50 

1h : massage de tout le corps : 70 euros - 1h30 : massage de tout le corps plus complet : 100 

Le massage tao : Le massage tao vieux de 4000 ans pour réparer les blessures d’aujourd’hui et vous faire découvrir tout le potentiel de votre énergie vitale. Crée pour booster l’énergie vitale de l’Empereur de Chine selon les principes de la médecine chinoise taoïste, ce massage va vous faire découvrir le monde de l’énergie et surtout vous révéler à vous même, affiner vos perceptions internes. Même si vous vous sentez épuisé-ée, découragé-e, en perte de sens, en désamour avec votre corps après une maladie, une déprime, un accident de la vie, ce massage va vous permettre de faire émerger votre énergie vitale pour la diffuser dans tout le corps, nourrir tous vos organes.

Vous vous sentirez débordant-te d’énergie, de vitalité, réconcilié-e avec un corps que vous sentirez plus vivant.

Temps de massage: 1h30:120 euros - 2h: 150 euros

Préparation énergétique au massage tao :

Je peux, juste avant le massage tao,vous proposer un temps ou je vous guiderais à travers des mouvements et des respirations pour vous aider à faire émerger par vous même , cette énergie parfois cachée, lovée au creux de vous et que je peux vous apprendre à reconnaître, à reconnecter pour accéder à une sensibilité plus fine de votre circulation énergétique, un jaillissement de vie plus intense qui vous redonnera confiance en vous .

Durée de la séance : 30 à 40mn : 30 euros.

La relaxation coréenne : Art de la détente profonde, traditionnellement pratiquée  encore aujourd’hui en Corée et en Chine.

L’originalité de cette pratique consiste en l’art d’enchaîner des vibrations douces et subtiles qui agissent comme des vagues traversant le corps pour réveiller les sens, l’énergie vitale, rendre souplesse et harmonie au corps réunifié. Elle agit sur le corps physique :relaxation profonde des muscles, dissolution des tensions. Sur l’état émotionnel:libération du souffle, des toxines, évacuation du stress et des angoisses, amélioration du sommeil, réconciliation avec soi même.

Sur le corps énergétique (toutes les cellules du corps sont nourries et entraînent une libre circulation de l’énergie). Quand le lâcher prise intervient, vous vous sentez à la fois détendu-e, prêt-e à l’action, souple, présent-e, avec un corps vivant et un mental apaisé.

Hormis les bienfaits sur l’état physique, émotionnel et énergétique, cette pratique traditionnelle est particulièrement efficace pour redonner de la fluidité aux articulations en cas d’arthrose et de tendinites *.

Elle se pratique habillé-e, au sol, dans une tenue souple et permet donc aux personnes en difficulté avec leur corps d’aborder de façon douce un toucher réparateur et harmonisant.

* Cette technique ne remplace pas un suivi médical approprié

Durée de la relaxation:1h : 50 euros, 1h30 : 80 euros

Massage détente pour femmes, lâcher prise et réconciliation avec soi :

Vous les femmes qui êtes si souvent surbookées, je vous invite à oser vous offrir un temps de ressourcement, de paix avec vous même, avec votre corps, vos émotions. Le massage que je vous propose vous offrira une détente profonde ou vous vous sentirez régénérée, déliée, réunifiée, réconciliée avec vous même et votre corps.

1h : 70 euros

1h30 : 100 euros

Si vous voulez allez plus loin dans l’expérience de la réconciliation avec votre corps, de votre image, de votre sexualité, la réparation de vos blessures, retrouver l’estime de vous et une nouvelle assurance, si il est temps pour vous d’abandonner les émotions qui bloquent votre énergie créatrice et vous empêchent de vous épanouir comme vous le souhaiteriez,vous pouvez choisir le massage tao ; massage vieux de 4000 ans, issu de la médecine taoïste, massage particulièrement doux et lent, enveloppant de douceur et vagues énergétiques qui vous réconciliera avec toutes les parties de vous même.

1h : 100 euros – 1h30 : 120 euros

Vous pouvez vous offrir juste une séance de détente ou opter pour un accompagnement au mieux être, dans ce dernier cas les tarifs seront adaptées à la fréquence des séances.

Les formations :

Formation à l’apprentissage du massage des bébés auprès des jeunes parents de l’age de 1mois jusqu’au moment ou ils savent se déplacer seuls ( 6 à 8 mois selon les enfants).

Modules de 3 séances de 1h pour 1 famille à domicile : 150 euros, tarif dégressif si plusieurs familles se regroupent. Me téléphoner pour constituer les groupes.

Atelier d’initiation au massages en famille

La famille est accueillie dans son ensemble à partir de 4 ans pour une initiation ludique aux massages. Cette initiation offre à la famille des temps de partage ou chacun-e se sent bien à sa place au sein de la fratrie et « bien dans sa peau ». Cette pratique du massage en famille aide à la gestion des conflits et donne à chaque enfant une bonne conscience de son unité corporelle. Chaque séance dure entre 2h30 et 3h selon l’age des enfants : 40 euros par famille quelque soit le nombre des enfants. Il est préférable de constituer un groupe d’au moins 3 ou 4 familles selon le nombre d’enfants par famille.Me téléphoner pour constituer les groupes.

Stage d’initiation aux massages pour adultes par petits groupes  : me consulter.