Valérie Crest
SophrologueAguasofrologue
Rien ne sert de courir, il faut partir à point.
À propos
Pendant plus de 25 ans, j’ai mis mon dynamisme et mon enthousiasme au service de différents secteurs professionnels en France et à l'étranger.
Le voyage sera mon cœur de métier avec cette envie, qui m'anime encore aujourd'hui, d'accompagner, de participer, de faire vivre de belles expériences et favoriser ainsi l'agréable, le bon, le positif !
Il y a une dizaine d'années, des événements de la vie m’ont fait prendre conscience de l'importance d’entamer mon propre processus de changement !
J’ai alors découvert le massage intuitif, avec cette qualité d'accompagnement qui était tout autre et qui me permit de toucher du doigt l'importance de prendre soin de soi.
Puis c’est la Sophrologie Relationnelle, composée de tous ces ingrédients (il n’y a pas de hasard !) qui a croisé mon chemin. C’est elle, qui m’a permis l’ouverture vers ma propre (R)évolution intérieure. Elle fait désormais partie de ma vie.
Cette expérience a eu un profond écho qui a fait sens avec ma vie professionnelle passée, comme une suite logique et cohérente. J’ai donc choisi d’en faire mon métier à part entière.
Me voilà aujourd'hui certifiée après 2 solides et intenses années de formation et spécialisée en Aguasofro, la sophrologie dans l'eau, plus enthousiaste que jamais à l'idée de bientôt vous accompagner !
Spécialités
Confiance en soiEstime de soiGestion de la douleurGestion Des ÉmotionsGestion Du StressInsomnie et troubles du sommeilDéficit de l'attention et concentrationApaisement mentalAffirmation de soiRéalisation de soiThérapie psycho-corporelleSérénitéSanté MentaleMotivationManque de confianceEcoute activePréparation MentaleAnxiété
Adresses
- 260 Rue Du Mourelet, Centre Medikinos — 84000 Avignon
- Espace Devenson - Route de Maussane — 13890 Mouriès
Avis
Olena THIBURCE ★★★★★
Orphée Coutier ★★★★★
Un grand merci à Valérie pour son accompagnement lors de séances hebdomadaires de sophrologie pendant ma dernière année d'études en école de cinéma d'animation. Ces rendez-vous ont été une respiration dans nos semaines de prod bien chargées. Valérie était à l'écoute et a su mettre notre stress entre parenthèses, nous revenions toujours des séances avec l'esprit plus calme. Elle nous a suivi avec douceur jusqu'à l'obtention de notre diplôme. Merci à toi, je te souhaite tout le meilleur pour la suite !
Laurène Perego ★★★★★
J’ai eu la chance de participer à des séances de sophrologie dans un cadre bienveillant et très apaisant. Ce fut une expérience à la fois enrichissante et profondément utile, particulièrement durant une période de stress. Avec du recul, je réalise à quel point ces séances m’ont permis de me recentrer et de mieux gérer mes émotions. Une très belle découverte, menée avec douceur, écoute et professionnalisme. Je recommande vivement !