valérie pasquier

En tant que coach de vie et sophrologue, ce praticien propose des solutions pour mieux gérer le stress au quotidien grâce à des ateliers et cours adaptés, que ce soit en présentiel, en ligne ou à distance.

Fort d'une expérience professionnelle en entreprise, il a développé des protocoles personnalisés intégrant des techniques éprouvées telles que la sophrologie, la méditation de pleine conscience et la PNL.

Son approche pédagogique s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux jeunes, avec des outils pratiques comme des exercices, des tests et des podcasts pour accompagner chacun dans sa démarche de gestion du stress.

Titulaire d'un MS en sophrologie caycédienne depuis 2002, il s'engage à aider les individus à retrouver confiance en eux et à mieux appréhender les défis de la vie.