Véronique Bergeot

Sophrologue - Hypnothérapeute & Coach - (Stress - Burnout - Sommeil - Gestion des émotions - Changement de vie)

Pour une téléconsultation, vous pouvez me contacter avec le call découverte.

Présentation

Je vous accompagne avec bienveillance grâce à la sophrologie et à l’hypnose pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance.
Depuis plus de 5 ans, j’accompagne des personnes confrontées au stress, aux émotions difficiles, aux troubles du sommeil, à la fatigue mentale, à la prévention du burn-out, mais aussi lors de périodes de vie marquées par la maladie ou des traitements médicaux.

Chaque accompagnement est personnalisé, dans le respect de votre rythme, de votre histoire et de vos besoins. Mon approche vise à vous aider à mieux vivre le quotidien, à apaiser le mental et à mobiliser vos ressources intérieures.

Un échange téléphonique gratuit précède la première séance afin de clarifier votre demande et de poser un cadre rassurant et adapté.

Quels bénéfices attendre de cette séance ?

La sophrologie et / ou l'hypnose nous permettra d’agir sur :

• La détente

• La concentration

• Le stress

• Le burnout (prévention ou post burnout)

• La confiance en soi

• La gestion des émotions

• La préparation à un événement (examen, compétition, prise de parole en public, entretien…)

• Les angoisses

• Les phobies

• Le sommeil

• La prise de recul

• Changement de vie

• Divorce / séparation

• Le lâcher prise

• Reconstruire sa vie 

• L'arrêt du tabac

• La ménopause

• Le poids

• Etc.

Mon approche

J’accompagne les enfants (à partir de 7 ans), les adolescents et les adultes, à différents moments de leur vie.

Chaque séance est entièrement personnalisée.

La sophrologie s’appuie sur des techniques simples de respiration, de mouvements doux et de visualisation, que vous pourrez progressivement intégrer dans votre quotidien. Mon intention est de vous transmettre des outils concrets, utilisables en toute autonomie.

La pédagogie et l’écoute sont au cœur de ma pratique : je prends le temps d’expliquer, de rassurer et de répondre à vos questions, pour vous permettre d’avancer avec confiance et sérénité.

La sophrologie et l’hypnose ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique. Elles peuvent toutefois s’inscrire en complément, et je travaille, lorsque cela est pertinent, en collaboration avec d’autres professionnels de santé.

Biographie

Bonjour, je m'appelle Véronique. 

Ex-entrepreneur dans des startups à forte croissance pendant plus de 10 ans dans l’industrie des technologies publicitaires où j’ai créé et développé du logiciel, j’ai décidé après un burn-out, de changer de carrière pour devenir sophrologue et de me spécialiser sur les problématiques de stress, d’épuisement professionnel et de sommeil. (Français ou Anglais)

Je suis diplômée du CEAS à Paris et de la Sophrology Academy à Ashford et membre de la FEPS et du Syndicat des Sophrologues Professionnels et Hypnothérapeuthe en hypnose ericksonienne.

Autres activités

• Animation de conférences sur le stress, le sommeil, le burn-out

• Animation d'atelier pour des malades dans leur gestion de la maladie et des aidants

• Animation d’ateliers au sein d’entreprises

• Animation d’ateliers de groupe pour enfants, adolescents et adultes

• Animation d'ateliers sur le couple (jeunes couples, en transition, en crise)