Virginie Elkeria

Placer l’humain au cœur des priorités

Après de nombreuses années passées en intérim, principalement en tant que comptable, j’ai poursuivi mon parcours au sein d’une collectivité territoriale en qualité d’agent administratif.

J’ai profondément aimé ce métier, qui représentait pour moi bien plus qu’un emploi : un véritable engagement humain et citoyen.

Au fil du temps, le besoin d’évoluer vers une activité davantage alignée avec mes valeurs s’est imposé naturellement. J’avais envie d’accompagner autrement, de contribuer différemment, avec davantage de sens et de proximité humaine.

Dans mon propre cheminement vers un mieux-être, j’ai découvert et exploré différentes pratiques telles que la méditation, le Pilates, le Qi Gong, le yoga et la sophrologie.

La sophrologie a été une véritable révélation. Convaincue par les bienfaits qu’elle m’a apportés, j’ai choisi de me former à la Sophrologie Existentielle à l’ESSA. D’abord pour moi-même, puis très vite, comme une évidence : celle d’en faire mon métier. Je me suis spécialisée dans la gestion des traumatismes émotionnels et j'utilise le protocole RE.NA.I.TR.E issu de l'EMDR.

Je suis également formatrice pour adultes. Cette activité complémentaire me permet d’animer des formations et des conférences autour de la qualité de vie au travail, de la gestion du stress, de la confiance en soi, de l’estime de soi.

Aujourd’hui, j’accompagne principalement des personnes confrontées à des troubles psychiques, à la dépression, au burn-out ou à des périodes de grande fragilité.

Je me suis également spécialisée dans l’accompagnement des aidants et des seniors.

J’accompagne enfin les personnes traversant des étapes de vie difficiles : changements importants, deuil, perte de repères ou accompagnement de la fin de vie.

Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance, le respect du rythme de chacun et la conviction profonde que chaque personne possède en elle des ressources pour avancer et retrouver un équilibre.