Virginie Jacquot-Ammon
SophrologueDiététicien Nutritionniste
Libérez-vous de ce qui vous épuise (stress, émotions, burn-out, image de soi et alimentation) et Retrouvez votre Sourire et votre Équilibre
À propos
Je suis Sophrologue, Diététicienne et Thérapeute mieux-être.
J’accompagne adultes et enfants stressés, mal dans leur peau, en manque de confiance en eux, qui vivent, voire mangent leurs émotions et ne se reconnaissent plus moralement et physiquement, à retrouver l’équilibre et à démêler et apprivoiser leurs émotions débordantes et leur alimentation troublée et/ou compulsive.
Suite à deux burn-out lors d’une vie professionnelle passée en tant qu’ingénieure hydraulique, j’ai pris conscience de l’importance d’écouter son corps et de se recentrer sur soi. J’ai alors cherché des techniques simples et efficaces pour m’aider à surmonter mes défis quotidiens de professionnelle et de maman de 3 enfants. Ces découvertes m’ont tellement apporté que j’ai décidé de les mettre en pratique et de les transmettre à mon tour au plus grand nombre.
Ma vision est de vous guider, en présentiel au cabinet ou à distance en visio, à votre rythme, selon vos besoins et votre histoire, avec ces outils d’accompagnement, de conseil et de prévention, vers plus d’autonomie, de lâcher prise et de bien-être au quotidien. Mon approche bienveillante centrée sur la personne mêlant écoute active et non jugement, permet aux patients de sentir bien dans leur tête et dans leur corps libérés des jugements et pressions de toutes sortes (stress, poids, performance, ...).
Cette approche est d’autant plus profitable aux enfants et adolescents, pour les aider à devenir des adultes épanouis de demain, conscients de toutes leurs forces et potentiels.
Spécialités
Gestion Des ÉmotionsAnxiétéBurn-outConfiance en soiTroubles AlimentairesAccompagnement psychocorporelApaisement des tensionsEFTAccompagnement sur mesureAccompagnement burn out parentalBienveillanceAlimentationEstime de soiAccompagnement au cœur de soiAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement adultes TDAHAccompagnement ParentalAccompagnement émotionnel enfantsAffirmation de soiAcupressionAccompagnement de la femmeAngoisseAccueil des émotionsAccompagnement Victimes Violences SexuellesAccompagnement dans l'ÉpreuveApaisement mentalAllaitementAnorexieBien-êtreAbusBurnout parentalBoulimieAccompagnement familialBurnoutAddiction au sucreApaisement physiqueBody scanAddictionsCohérence cardiaqueCohésion d'équipeCercle de femmeAccompagnement de soins du CancerCholestérolConsultant EntrepriseCohésion de groupeCrise existentielleCrises d’angoisseDécodage émotionnelCharge mentaleCommunication non violente (CNV)Dépendance affectiveDépressionCrise de paniqueDéveloppement PersonnelDémotivationDifficultés relationnellesDéficit de l'attention et concentrationDeuilEcoute activeDevenir MamanEnfantsEnfants Et AdolescentsDifficultés ScolairesEpuisement professionnelBallonnementsÉquilibre émotionnelDispersionÉpuisementÉtudiantsÉveil sensorielleFatigueEquilibreÊtre soi-mêmeGestion Du StressGrossesseHarcèlement au travailGestion du poidsHypersensibilitéIdées noiresIntolérance au glutenHarcèlement scolaireLibération émotionnelleLibertéMal-êtreMaladie CoeliaqueManque d'énergieManque de confianceMaternitéMaux de Ventre et DigestionIntolérance Au LactoseMindfulness (Méditation de Pleine Conscience)MultipotentielNutritionNutrition du sportObésitéParents Et EnfantsPerte de confiancePerte de poidsPhobiesPréparation à l'accouchementPréparation à un évènementPréparation de ConcoursPréparation Entretien de RecrutementPréparation MentaleMéditationPrévention des risques professionnelsPrévention des troubles 'psycho' sociauxPrévention du burn-outPrévention SantéPrise de poidsRéapprentissage AlimentaireReconversionPréparation SportiveRêve Éveillé LibreRuminationSanté MentaleSentiment de culpabilitéSentiment de rejetSérénitéSophro PédagogiqueSophro-AnalyseSophroludiqueSophrothérapie existentielleSouffrance au travailStressStress Post-TraumatiqueSurmenageRelaxationThérapie BrèveThérapie psycho-corporelleTechniques de RespirationTransitions de vieTraumatismesTrouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAHThérapie PsychocorporelleTroubles DigestifsTroubles ÉmotionnelsVisualisation Positive
Adresses
- 45 avenue Lalanne — 64140 Billère
Avis
joelle ruiz ★★★★★
Je recommande Madame Jacquot-Ammon pour son écoute et sa bienveillance. Elle m'accompagnée pendant quelques temps sur une période qui était difficile pour moi. Son professionnalisme et sa méthode E.F.T. m'ont permis de garder un équilibre et de pouvoir passer les obstacles et de continuer mon chemin avec beaucoup plus de confiance et légèreté :) Vraiment une belle personne et une présence précieuse quand on se trouve dans la difficulté !
Marina M ★★★★★
Virginie est très professionnelle, elle prend le temps d’écouter, d’expliquer…. elle est d’une grande bienveillance et d’une grande disponibilité . Les techniques qu’elle met en œuvre sont très accessibles et relaxent vraiment. Allez-y, en toute confiance!
christine ★★★★★
Virginie est une excellente professionnelle qui a coeur d'aider ses "patients" avec empathie. Elle apporte "des clés" pour travailler sur soi et gérer les émotions. Elle a une grande écoute et a été d'un grand soutien. J'ai apprécié sa gentillesse dans une période douloureuse pour moi. Je la recommande vivement. Christine.