Virginie Lelong

Coach en développement personnelPraticien EFTSophrologue

Le mieux-être durable commence par vous, Respirez et transformez votre quotidien

À propos

Je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver équilibre, sérénité et confiance, tout en vous aidant à aller plus loin dans vos projets personnels et professionnels.

Sophrologue et coach, je propose un accompagnement global qui allie des techniques de respiration, relaxation et visualisation à des outils de développement personnel.

Mon objectif : vous donner des clés concrètes pour apaiser vos émotions, renforcer vos ressources et atteindre vos objectifs.

Chaque séance est un moment d’écoute et de partage, pensé pour répondre à vos besoins : qu’il s’agisse de mieux gérer le stress, de dépasser une période difficile, de retrouver confiance en vous ou de donner un nouvel élan à votre vie.

Avec une approche à la fois douce et dynamique, je vous aide à transformer vos défis en opportunités et à construire un mieux-être durable, au service de votre épanouissement global.

Séances individuelles sur-mesure, Ateliers collectifs, et programmes de formation en entreprise, axés sur la prévention des risques psychosociaux, l’amélioration du bien-être et la performance au travail.

Cabinet à Voisins le Bretonneux et déplacement en entreprise Ile de France

Spécialités

Confiance en soiGestion Du StressAccompagnement des ChanteursAccompagnement des MusiciensAccompagnement des TransitionsAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement émotionnel enfantsAccompagnement MaladieAccompagnement sur mesureAdulteAffirmation de soiAidantAngoisseAnxiétéApaisement mentalApaisement physiqueApaisement des tensionsBurn-outCharge mentaleCoachingColèreConsultant EntrepriseDéveloppement PersonnelEstime de soiEtat d'esprit positifÉtudiantsFormationGestion Du TempsInsomnie et troubles du sommeilLâcher PriseMotivationPNLPréparation à un évènementPréparation d’Entretiens ProfessionnelsPréparation Entretien de RecrutementPréparation MentalePréparation ScéniquePrévention SantéPrise de Parole en PublicRelaxationStressTechniques de Respiration

Adresses

Rue des Tilleuls — 78960 Voisins-le-Bretonneux

Avis

Stephanie Denfert ★★★★★
Allez-y les yeux fermés ! Virginie est une vraie rencontre, et son approche douce et professionnelle, un réel plaisir. Si vous cherchez un accompagnement bienveillant et efficace, ne cherchez pas plus loin, vous êtes entre de bonnes mains... et sur la bonne voie 😉 (En parlant de voix, son podcast est aussi une source de positivité incroyable). Son écoute attentive et ses techniques de respiration m'ont permis de gérer le stress, de travailler sur ma confiance en moi, face aux défis de la vie quotidienne et professionnelle avec beaucoup plus de sérénité. Grâce à ses séances de sophrologie, de relaxation collective ou individuelle, vous retrouvez un équilibre émotionnel et une tranquillité d'esprit de façon immédiate en étant "détendue et relâchée". Les séances de travail sur les énergies ont également un pouvoir incroyable. Elle a tellement de cordes à son arc qu'elle saura trouver la méthode qui répondra à vos attentes.
Marion Lanoes ★★★★★
Depuis mon adolescence, je me rongeais les ongles sans vraiment savoir pourquoi. J'ai consulté Virginie qui m'a proposé de pratiquer de l'EFT pour résoudre ce problème. Depuis notre dernier rendez-vous il y a 1 mois, je ne me ronge plus les ongles ! Je vous la recommande ! Virginie est une praticienne très agréable et à l'écoute.
Angélique ZELA ★★★★★
Une séance douce et agréable, qui fait du bien au moral et qui détend. Prendre soin de soi est primordial et accompagnée de Virginie c’est si simple. Un moment de partage et de relaxation à refaire 🥰

Site web du praticien ↗

À propos

Spécialités

Adresses

Avis

Praticiens à proximité