yannick descharmes

Eole Psy est un praticien en psychologie basé à Bourg-en-Bresse, spécialisé dans les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ainsi que dans la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).

À travers son blog, il partage sa passion pour ces approches, mêlant philosophie et humour pour aborder des sujets liés à la santé mentale.

Eole Psy évoque l'importance de la santé mentale dans notre vie quotidienne, soulignant que nos conditions de travail et nos relations influencent notre bien-être.

Il encourage une réflexion sur la manière dont nous gérons nos émotions et nos interactions, tout en proposant des réflexions et des fables pour mieux comprendre notre humanité et notre quête de sens.