Alexandra Bazin

Sophrologue

Comprendre ses émotions, c’est déjà se libérer

À propos

Sophrologue depuis plusieurs années, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants, des adolescents, ainsi que des adultes traversant des périodes de bouleversements émotionnels. Mon cabinet, situé à Montmacq, est un espace d'écoute bienveillante et de transformation personnelle.

Une approche centrée sur la gestion des émotions

La sophrologie, au cœur de ma pratique, offre des bienfaits à toute personne, qu'elle présente ou non une pathologie, un trouble ou traverse simplement une période de difficultés personnelles. Cette méthode peut suffire, à elle seule, à retrouver un bien-être durable, même en l'absence de souffrance particulière, grâce à ses techniques de respiration contrôlée, de relaxation dynamique et de visualisation positive.

Pour les personnes réellement en souffrance ou confrontées à des problématiques complexes, mon approche de la gestion émotionnelle est plus approfondie. Forte de formations complémentaires, je propose un accompagnement qui prend en compte les aspects émotionnels et psychologiques souvent au cœur des difficultés. En effet, si la sophrologie peut atteindre certaines limites, travailler sur la gestion des émotions permet de traiter les problématiques de manière globale et durable.

Une spécialisation dans l'accompagnement des jeunes

En tant que spécialiste de l'enfance et de l'adolescence, je suis particulièrement attentive aux besoins des plus jeunes. Ces périodes de la vie, souvent marquées par des émotions intenses et des questionnements, nécessitent un accompagnement spécifique. Grâce à des outils accessibles et adaptés à leur âge, je les aide à mieux appréhender leurs ressentis et à développer leur confiance en eux.

Mon accompagnement s'adresse également aux parents, en leur offrant des clés pour mieux comprendre et soutenir leurs enfants dans la gestion de leurs émotions. Cette synergie contribue à un équilibre familial plus harmonieux.

Si vous recherchez un accompagnement bienveillant, structuré et respectueux de votre parcours, je vous invite à franchir la porte de mon cabinet. Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre équilibre émotionnel psychologique et à vous reconnecter à vos ressources.

Spécialités

AdulteAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement émotionnel enfantsAccueil des émotionsAccompagnement familialAccompagnement ParentalAffirmation de soiAgressivitéAgoraphobieAlimentationAngoisseAnorexieAnxiétéApaisement mentalApaisement des tensionsApaisement physiqueAutismeBien-êtreBienveillanceBoulimieBurn-outBurnout parentalCharge mentaleCoachingCoaching À DomicileCohérence cardiaqueColèreCommunication non violente (CNV)Confiance en soiCrise de paniqueCrise existentielleCrises d’angoisseDécodage émotionnelDécrochage ScolaireDéficit de l'attention et concentrationDémotivationDépendance affectiveDépressionDétente musculaireDeuilDéveloppement des compétences managérialesDéveloppement PersonnelDevenir MamanDifficultés d’expressionDifficultés PsychologiquesDifficultés relationnellesDifficultés ScolairesDivorceDouleurs chroniquesEcoute activeEnfantsEnfants Et AdolescentsEnfants PrécocesEnfants TdahÉnurésieÉpuisementEpuisement maternelEpuisement professionnelÉquilibre émotionnelEstime de soiEtat d'esprit positifÉtudiantsFacilitateur PSYCH-K®Gestion Des ÉmotionsGestion des relationsGestion du conflitGestion du leadershipGestion Du StressHarcèlement au travailHarcèlement scolaireHPI (Haut Potentiel Intellectuel)HQI (Haut Quotient Intellectuel)Hyperactivité (TDAH)HypersensibilitéImpulsivitéIncertitudesInsécuritéInsomnie et troubles du sommeilIrritabilitéJalousieJeune MamanLâcher PriseLes 5 blessuresMal-êtreManque d'énergieManque de confianceParentalitéParents Et EnfantsPensées suicidairesPérinatalitéPerte de confiancePervers narcissiquePeur de l'avenirPhobie scolairePhobiesPréparation à un évènementPréparation d’Entretiens ProfessionnelsPréparation MentalePrise de Parole en PublicPSYCH-K®Psychologie adolescentPsychologie EmotionnellePsychologie enfantRéalisation de soiReconstruction personnelleRelation Parent-EnfantRelaxationSentiment d’abandonSentiment de culpabilitéSentiment de rejetSéparationSophroludiqueSophro PédagogiqueThérapie ConjugaleThérapie FamilialeTransitions de vieTrouble du sommeilTrouble du Spectre AutistiqueTroubles AlimentairesTroubles du Déficit de l'AttentionTroubles Émotionnels

Adresses

38bis Rue Charles Caille — 60150 Montmacq

Avis

Emeline ★★★★★
Dès la première séance, Mme Bazin a su me mettre à l'aise. Elle me suit maintenant depuis plus d'un an et je suis toujours autant satisfaite de son travail. Aujourd'hui je peux affirmer qu'elle a joué un rôle clé dans mon épanouissement ! Mille mercis
Claire Bézard ★★★★★
Sophrologue bienveillante, attentive et très à l’écoute. Alexandra Bazin m’a rapidement mis en confiance, je me suis sentie vraiment comprise dès la première séance. Chaque rendez-vous sont de vrais moments de bien-être et d’apaisement. Je recommande vivement !
Maxime Bonneau ★★★★★
J'ai choisi d'être accompagné par Alexandra pour m'aider à comprendre et affronter différentes problématiques. Cette dernière s'est révélée être une véritable coach et me permet d'être une meilleure version de moi même. Sympathique et bienveillante, elle saura vous mettre à l'aise sans difficultés. On devrait tous avoir une Alexandra dans sa vie 🌞😉

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