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alexandra ragache, Sophrologue, à Lyon

alexandra ragache

Sophrologue

À propos

Alexandra Ragache est une praticienne spécialisée en sophrologie, une discipline de développement personnel qui favorise la connaissance de soi et l'amélioration du bien-être.

Inspirée par des techniques occidentales et orientales, la sophrologie utilise des méthodes verbales non tactiles, combinant respiration, décontraction musculaire et imagerie mentale pour aider à libérer les tensions émotionnelles, gérer le stress et renforcer la confiance en soi.

Cette approche permet également d'optimiser les capacités mentales, de favoriser la créativité et d'améliorer la qualité du sommeil, offrant ainsi des outils précieux pour affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Adresses

  • 59 Rue Henri Gorjus — 69004 Lyon

Horaires

Lundi15h à 18h30
Mardi8h30 à 18h30
Mercredi15h à 18h30
JeudiFermé
VendrediFermé
Samedi9h à 12h
DimancheFermé

Avis

  • Franck T. ★★★★★

    <p><strong class="keyword-highlight">Praticienne</strong> à l écoute exerçant avec des techniques très professionnelles il en decoule de tres bons resultats</p>

  • Anne Laure B. ★★★★★

    <p><strong class="keyword-highlight">Praticienne</strong> douce et à l écoute proposant des <strong class="keyword-highlight">séances</strong> sur-mesure précisément adaptées à mes besoins ! Accueil chaleureux dans un lieu <strong class="keyword-highlight">cocooning</strong> propice au <strong class="keyword-highlight">lâcher prise</strong> …</p>

  • anthony t. ★★★★★

    <p>Expérience très enrichissante , Alexandra est à l’écoute et a su avec ses techniques et quelques <strong class="keyword-highlight">séances</strong> apaiser mes problématiques..<br>je recommande vivement</p>

Site web du praticien ↗

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