céline bouquin

Céline Bouquin est une sophrologue certifiée à Dijon, formée à l’École de Sophrologie Caycédienne de Bourgogne-Franche-Comté.

Elle propose des séances individuelles et collectives axées sur la gestion du stress, la relaxation et le bien-être.

Grâce à des exercices de respiration et de visualisation, elle aide à réduire l'anxiété, à renforcer la confiance en soi et à favoriser un meilleur sommeil.

La sophrologie est également bénéfique pour traverser des épreuves difficiles, se libérer d'addictions, améliorer la concentration et atténuer la perception de la douleur, tout en soutenant un équilibre émotionnel durable.