christelle bretonnière

Christelle BRETONNIERE est une sophrologue basée à Magnanville, spécialisée dans l'accompagnement d'enfants, d'adolescents, d'adultes et de seniors.

La sophrologie, méthode psycho-corporelle qu'elle pratique, combine des techniques occidentales telles que l'hypnose et la relaxation avec des approches orientales comme la méditation et le yoga.

Grâce à des exercices rigoureux axés sur la respiration, la décontraction musculaire et la suggestion mentale, elle aide à retrouver un état de bien-être et à activer le potentiel de chacun.

Bien que la sophrologie soit une approche holistique non tactile et axée sur le présent, elle prend également en compte le passé et le futur, et est souvent utilisée en complément d'un suivi psychologique ou médical.