tessa dutertre

Passionnée par la sophrologie depuis dix ans, Tessadutertre a découvert cette pratique comme un moyen de gérer ses crises d’angoisse et d'explorer son monde intérieur.

Grâce à la sophrologie et à la méditation, elle a développé une meilleure connaissance de ses émotions et a appris à maintenir une harmonie intérieure.

En 2021, elle a décidé de devenir sophrologue pour accompagner d'autres personnes dans leur quête de bien-être, en leur transmettant des outils concrets pour surmonter le stress et les blocages émotionnels.

Tessadutertre propose des séances individuelles pour adultes et enfants, ainsi que des interventions dans les établissements scolaires, où elle utilise le théâtre et le conte pour enseigner la gestion des émotions et améliorer la concentration.