cynthia ferreira

Cynthia Ferreira est une sophrologue spécialisée dans l'accompagnement vers un état de conscience axé sur le moment présent.

Sa pratique repose sur un entraînement à la détente physique, mentale et émotionnelle, permettant d'accepter les expériences telles qu'elles se présentent.

Grâce à des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, elle aide à se libérer des pensées automatiques souvent sources de stress et d'anxiété.

En favorisant l'observation intérieure sans jugement, Cynthia encourage une relation plus consciente et responsable avec ses sensations, émotions et pensées, contribuant ainsi au renforcement des attitudes positives et à une meilleure gestion du stress au quotidien.