estelle esnault

Estelle Esnault est une sophrologue basée à Castets, dans les Landes, spécialisée dans l'accompagnement des particuliers et des entreprises.

Formée à l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest et membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie, elle propose des séances individuelles et de groupe, ainsi que des ateliers adaptés à tous les âges, y compris les enfants et les adolescents.

Sa pratique repose sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, visant à favoriser le bien-être physique et mental, à gérer le stress et à améliorer la confiance en soi.

Passionnée par le lien entre le corps, les émotions et l'esprit, Estelle continue de se former pour enrichir son approche, notamment avec l'obtention d'un diplôme en EFT.

Elle s'engage à offrir un accompagnement bienveillant et personnalisé, en mettant l'accent sur l'écoute et le respect des besoins de chacun.