frédérique boudet

Frédérique Boudet est une praticienne spécialisée en sophrologie et hypnose, exerçant à Albi depuis 2009.

Diplômée de l'école de Salon de Provence et certifiée du CFHM, elle propose des séances visant à harmoniser le corps et l'esprit, à travers des techniques de relaxation et de respiration.

La sophrologie permet de gérer le stress, de surmonter des peurs et de traiter divers problèmes physiologiques, tandis que l'hypnose aide à reprogrammer des comportements non souhaités.

Frédérique intervient également dans des milieux variés tels que les écoles et les maisons de retraite, et propose des formations en gestion du stress.

Les consultations se font sur rendez-vous, offrant un accompagnement personnalisé pour favoriser le bien-être au quotidien.