frédérique gallo

Frédérique Gallo est une sophrologue expérimentée située à Lyon 3, diplômée d'une école reconnue, qui propose des séances individuelles axées sur la gestion du stress et de l'anxiété.

Inspirée par des pratiques orientales telles que le yoga et la méditation, elle utilise des techniques de relaxation dynamique et de visualisation pour aider ses clients à mieux se connaître et à atteindre un équilibre entre corps et esprit.

En parallèle de sa passion pour la sophrologie, Frédérique exerce également en tant que libraire, ce qui lui permet de rester connectée aux réalités du monde du travail.

Elle offre des séances adaptées aux adultes, adolescents et enfants, ainsi qu'aux entreprises, en mettant l'accent sur l'écoute, la confiance et le respect des valeurs de la sophrologie.