karine girard

Karine Girard est une sophrologue expérimentée, spécialisée dans la gestion du stress et de l'anxiété, notamment dans le milieu professionnel.

Forte d'un parcours en relation d'aide, elle utilise la sophrologie comme un outil précieux pour accompagner les individus vers un mieux-être, en mettant l'accent sur l'écoute et l'accueil des émotions.

Karine propose des ateliers visant à renforcer la confiance en soi et à gérer les émotions, tout en intégrant des approches de thérapie systémique et intégrative.

Elle s'engage à soutenir les personnes, que ce soit individuellement, en couple ou en famille, dans leurs difficultés relationnelles et affectives, valorisant ainsi les compétences de chacun dans leur cheminement personnel et familial.