laurence fillat

Laurence Fillat est une sophrologue certifiée basée à Bordeaux, spécialisée dans l'accompagnement vers le bien-être au quotidien, tant pour les particuliers que pour les entreprises.

Grâce à sa méthode Yogist Well at Work®, elle propose des solutions adaptées pour gérer le stress, améliorer la concentration et favoriser un équilibre durable.

Avec plus de 20 ans d'expérience, Laurence offre des séances personnalisées pour adultes, adolescents et enfants, visant à soulager les tensions physiques et mentales, renforcer la confiance en soi et cultiver une meilleure qualité de vie.

Son approche bienveillante et pragmatique permet à chacun de devenir acteur de son bien-être, tout en intégrant des pratiques simples et efficaces dans leur quotidien.